今日は関東の冬にしては珍しく雨☂でしたね。 私は出かける時、雨☔じゃなければ予報が雨でも傘🌂は持っていかないタイプ😅性格がわかるよね、こーゆーの。 […]
今年は冷夏、、、?と思いきやいきなり暑くなりました💦毎朝の練習で相当汗をかくので、体力を消耗します。 水を途中では飲まないアシュタンガですが、私は練習の前に結構水分を取ります。多分500mlに近いくらい飲 […]
幼馴染みと手作り石鹸、月一のペースで誰かの家に集まって作っています。😊 だいぶ、分量の測り方や型に入れるタイミングとか分かってきた気がする。。。 「今日はどんなの作る?」と、独学で石鹸作りを […]
だーいぶ前に図書館でリクエストしていた本がきました。 この人の本は何冊か読んだ。”ニューアース”が個人的には一番好きだけれど、この本に書いてることも今よく耳にするマインドフルネスについて書いてあります。 現在を過去と未来 […]
数年ぶりに地元近く横浜市青葉区に移り住んで、マイソールクラスを始めることにしました。 それを機にまた久しぶりにブログをやってみることにしました。私の今まであちこち住んで多くの人と関わったことや旅で出会った人などの経験を通 […]
以前、何かで見たのだけれど ネズミとゾウの一生の心拍数を数えると同じ。 らしいです。ネズミの平均寿命は2〜3年、ゾウは70年ぐらい生きるそう。でもその一生のうちに打つ鼓動の数は同じ。 一生の長 […]
だいぶ蒸し暑くなってきましたね。でも寒いの嫌い😱南の島や暑いの大好きな私としてはやっとひるまずに過ごせる良い季節になってきました。 練習もしっかり汗かけるしね。 さて、表題の話 […]