久しぶりに豆苗を買ったので、リボベジしてみました⭐️ リボベジとはリボーンベジタブル 一度消費した野菜を育ててまた収穫するって感じ。 買って来た豆苗はざっくりと根元から切って一度使い切ります。 […]
ヨガの練習をしていても、まだまだ頭で考えてから行動すると言う人がとても多いなと思います。 例えば ・時間がないから今日は練習ができない ・体のどこかが不調だからお休みしよう ・風邪気味だから休もう 練習を休む理由は無限に […]
本格的にシャラでクラスをやる前に、プレオープンってことでマイソールクラスを体験してもらいました。 来てくれたのは、ずっと東京で教えていた頃に通ってくれていたAちゃん。ヨガは長く続けているけれど、アシュタンガのマイソールク […]
かつてのヨガの生徒さんでもあり、スピリチュアルな波動の高い友人が誘ってくれて、山梨の七面山に登ってきました。 東京の同じ宗派のお寺の住職さんが引率してくれて、みんなで山頂にあるお寺を目指して登り、参拝してお寺に一泊して帰 […]
あっという間に5月が終わりそうです💦連休で始まった5月。少しはゆっくりできた人も多いのでは? また気温もだいぶ暖かくなってきてあちこち出かけたり、新しいことを始めたりしたくなる時期ですよね。そんな時、躊躇 […]
久しぶりに地元の友達と会いました。1番長い子は幼稚園から!の付き合い。 みんな近くに住んでいるんだけど、やはり家族や仕事があってそうそうは会わない。でも私が東京を離れて暮らしていた頃からは割とよく会うようになったかな・・ […]
地元近くの多摩川で先日花火大会がありました。 花火大会ってやはり夏のイメージ。日中暑いけれど、日が落ちて涼しくなって暗くなってきたところで、ドカーんと夜空に花火ってイメージ。子供の頃から毎年開催されていて、7月の終わり頃 […]