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「手作り」一覧

  • 作り方簡単♪ザワークラウト

    今年2月にチェンマイに滞在していたときに、酵素の種をもらいました。 それを持ち帰って今も増やし中。酵素って色々あるけれど、うちにいるのは砂糖(白砂糖ではなくブラウンシュガー系)と水、ひとつまみの塩を入れて増やしていく感じ […]

    2017/11/08
  • 簡単手作りヨーグルト♪

    ヨーグルトを豆乳から簡単に作れる方法。知ってますか?? よくヨーグルトの種を牛乳を入れて育ててる人なんかはいるけれど、私はここ数年、牛乳は家に常備していなくて。豆乳をたまーに飲むくらい。 ヨガ、特に身体をしっかり使うアシ […]

    2017/06/28