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暑い夏がすぐそこ。大好きなんだけれど今年は対策が悩ましいところ…

梅雨寒が続いたと思ったら、暑くなりましたね🤗

私は、夏大好き、暑いのサイコー😄っていうタイプなので嬉しい❤

 

しかし、今年はちょっと心配ごとが。

うちのハムちゃん達、ももちゃんとかりんちゃんがいます。ハムスターは暑いのも寒いのもダメらしい。

 

ネットによると30度以上になると熱中症になって死んでしまう場合も、とかある。。。😢

一日家を空けることもあるのだけど、エアコンを点けっぱにするのもなあ、と悩ましいところ。

彼らは暑い日は、確かに暑そうにしています。両手両足を前後に伸ばしてぺたーっとお腹を床につけて、目を半分開けて「暑いなあ」って顔してる。😅

 

うちは、衣装ケースの小さいようなタイプを仕切って1人ずつの部屋なんだけど、天井にあたる蓋を網に変えてみました。魚焼くやつを2枚くっつけて。とりあえず風通しはよくなるはずだから、今夜はこれでね♪

なんて言ってたら夜中に、洗面所の方でチューチュー、ギャーギャー喧嘩する声が。(⚠ハムスターは縄張り意識の強い生き物で、基本一匹につき部屋を与えてあげないといけないそうで。)なんで⁈洗面所から声がするの??と飛び起きて鳴き声の方に行くとなんと、2人とも乗せただけの魚焼く網を軽々ずらして脱走していて。!(◎_◎;)

うちを自由に観光したらしき後、(あとで掃除をしたらいろんなところにウンチが(^◇^;))一番端の洗面所で鉢合わせして喧嘩になった様子。

 

「なんでここにいるの⁈」ともうびっくり。

 

網だけを載せておくのは失敗です。😞

 

凍らせたペットボトルを上に乗せたり、(冷気は上から下に降りるから)、寝床あたりを狙って保冷剤を下に敷いてみたり。

本格的な猛暑が来る前にいろいろ実験中。

 

なんか良い策があったら教えてくださいね。

 

 

 

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関西の地震、余震に気をつけてください

関西で大きな地震がありました。

 

関西方面に住んでいる人、または親戚、友人などいる方はとても心配だと思います。大きな災害が起きたときはなおさら混乱するので電話などなかなかかけられないから心配ですよね。

 

私もアシュタンガのヨガ友含め友達が結構、関西方面にいるので心配でした。いつもインドのゴアで一緒に練習する仲間は関西の人が多くいて。香港の友人からもメッセージが来ました。「カオルはトウキョウの近くだから大丈夫だと思うけど。」って。

私も直接の連絡先を知っている人にはLINEやメッセージを送りました。幸いにもみんな無事。よかった😊

 

ただ住んでいる地域によって被害や影響はかなり幅があるみたいで、ほとんど影響なかった子や、家族も含め無事だけれど家の中がぐちゃぐちゃで片付けが大変、とかちょうど起きていて倒れそうになった家具を抑えることができて無事😱とかいう返事がきたりして、本当になんていうか怖いけどみんな無事でよかった。

 

地震大国の日本。それでなくても過渡期ではないかっていう感じでいろいろなことが日々起こるのでいつどんなことに遭遇してもおかしくない。

 

改めて、

 

生きているのではなく生かされている

 

ことを感じた人も多いのではと思います。

 

 

夜寝て、翌朝目が覚めるのは実は奇跡的なこと。当たり前のように思える1日が始まり当たり前のように終わる。いつも一緒にいる人が隣にいて、時間が経つとお腹が空いて、眠くなる。ほんとは全て奇跡に近いこと。

 

今日が終わることに感謝して眠り、目が覚めていつものようにプラクティスが出来ることに感謝して1日を始める。

そして今の自分に何ができるのかを問いかける。そんな今日この頃です。

 

今回の地震で被害にあわれた方や、今も不便な生活を送っている方みんなが早く心穏やかに落ち着いて過ごせますように。

私に出来ることは本当に少なくて。とても胸が痛みます。。。

 

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #ヨガ #産後ヨガ #市が尾  #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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旅立ちの日

市が尾駅周辺には、ツバメの巣が実はたくさんあります♪

 

去年も、見かけた場所に今年もツバメの巣が、、、😊

今年もそんな時期なんだね。

 

最初は親鳥がエサを運んで戻ってきたときに、小さなくちばしがちらほら見えて鳴き声が聞こえて。

日々見上げているとだんだん、巣が窮屈そうに兄弟みんなで顔を出して親鳥の帰りを待ってて😂

そして最近はこんな感じです。

 

一見するとヒナとはわからないくらい、巣に立って毛づくろいとかしていて。そろそろ、旅立ちが近い様子。でもヒナってくちばしの周りが黄色いの。大人のように見えるけどまだ黄色い部分があるから子供。😊

 

 

 

 

去年の話ですが、ちょうど朝、電車に乗ろうと駅に行ったら、巣立ちするツバメの子がうまく飛べなかったらしく、地面でぴよぴよ鳴いていて。😲 通勤・通学の人たちが大勢通る中、さすがに踏まれはしなかったけど、みんな避けて通るだけで誰もツバメの子をどうにかしてあげようという人はいなかった。

 

 

この子ね。卵ぐらいの大きさで、ずっと先に飛び立った兄弟を呼ぶかのように鳴いていて。思わず写真とってそのあとその子を巣に戻してあげようかと近寄ったら、ヒョロヒョロと飛び立って行きました。

まあ、巣は高いところにあるから私では戻せないんだけど😅

 

あの子は無事に巣立ったのかな、今カッコ良く空を飛んでいるかな。なんて思う。

 

あれから一年なんだね。と思う今日この頃。

 

明日も良い練習と1日を✨

 

 

 

 

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また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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好きと言おう、やりたいことはやろう

いつも色々な人と話していると、その人の性質が話を聞いているとわかる。

 

日々同じことをこなすことで安定と安心を得る人、やりたいことがあって思っていてもなかなか行動に移せない人、閃いたらすぐ行動しちゃう人。

 

それぞれ性質だから、もちろんそれでいいのだけれど、だいたい「いつかやりたい。」「そのうち〜したい」という人はまず実現できない。というやらない。

やらない言い訳を自分にして、でも夢や願望を持ち続けようとしている。

それはその人の人生なのでそれでいいと思う。「○○したかったんだけど、忙しくてなかなか時間が取れなくてできてなくって。」

うん、いいと思います。

そういうことを言う人って、実は本当にそれを欲していない、実現させたいと思っていなかったりもするから。

 

ただ、

 

人生には限りがある。寿命は自分では決められない。

 

今日もいつもと同じ日で当たり前のように終わったかもしれないけれど、それは奇跡的なことで感謝するべきこと

明日、当たり前のように目が覚めるとは限らない。行ってきます、と言って出ていった家族と夕方また一緒に食事をできるかはわからない。それに気づくと今自分がやるべきことってわかってくる。

 

 

だから、

 

好きな人に好きと言って。

 

会いたい人、やりたいことのために無理して時間を作って。

 

明日、自分の今世が終わると言われても悪くない人生だったなと思うように生きて。

 

私はいつもそう思ってやりたいようにやってきました😅明日死んじゃっても、まあいい人生だった、”生まれてきたこと、家族、出会ってくれた人全てにありがとう”と思いながら死ねるなあって思う。

 

それぐらい今したいことや会いたい人、言いたいことがあったら我慢しないで。

 

今の自分の人生は一度だけ。神様からのギフト。

後悔しないように、ありがとうや好きをたくさん伝えて、たくさんやりたいことをやってくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

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アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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