年々、温暖化が著しくなる昨今ですが、今年は思ったよりもまだ涼しい感じがします😊
朝の練習も日中もまだエアコンはつけてない💪雨の日などは、湿気はあっても程よい気温の日もあって。
夏前の快適な練習を楽しんでます🩷
コロナで得られたもの
ここ数年、私たちの暮らしや取り巻く環境は本当に大きく変わっています。
思い通りにいかないことや、戸惑うこともたくさんありました。
けれど、そんな変化の中で「これだけは本当に良かった！」と思える、唯一ともいえる大きなメリットがあります。
オンラインが当たり前になった
それが、「オンラインが当たり前になったこと」です。
以前なら、クラスに参加できる距離の人としか会えなかったけれど、今では画面を通じて、日本中、あるいは世界のどこにいても、場所を問わずさまざまな人とリアルタイムでつながれるようになりました。
コロナ前は考えられなかった。
オンラインなら、慣れ親しんだ安心できる空間（自宅など）だからこそ、より深く呼吸に意識を向けられたり、内面とじっくり対話できたりする点もメリット😊
オンラインの普及のおかげで、ヨガのレッスンとともに、「心と体のつながりを深めるマインドセット」や「自分を整える方法」なども、一人おひとりに伝えたりしています😊
オンラインセッションは、日々の忙しさや周りの環境に振り回されず、「もっと自由に、軽やかに生きたい」と感じている方のための場所。
自分自身とより深くつながりたいという方は、オンラインセッションについてもぜひのぞいてみてください😊
↳ Journey to Myself 〜人生をもっと自由に、軽やかに生きるための実践プログラム〜 の詳細はこちら
台風は去ったけれど今日も雨☔️ 雨は嫌いじゃないので、オンラインで、誰かとつながっておしゃべりするのもいいかも✨
7月のスケジュール
7月のスケジュールです。変更はありません。
金曜日・土曜日10時30分〜/13:00〜オンライン
水曜日15時30分〜
前日20時までの予約をお願いします。
マイソールあおばについて
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています😊妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。
#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #zoomレッスン
