怒涛の、そして充実したシャラートのwsを終えたかと思ったらもう師走Σ（ﾟдﾟlll）びっくりですね。
年末年始も良い練習で健やかに乗り切りましょう。
12月のスケジュールと年末年始のお知らせです。
イレギュラーがあるのでチェックお願いします。
12月14日、15日はお休みです。
すみません💦以前住んでいた札幌のヨガ友達に会いに弾丸1泊ツアーしてきます。
時間変更のクラス
22日土曜 9時半から11時半まで
また年内は28日（金）までになります。
年始は1月4日（金）からです。
14日、15日が休みなのでチケットの方期限を1週間延長します。また、年末年始にかかる人も1週間休みなので延長しますので言ってくださいね。
今年もあとひと月ほど。今年は咳が長引く風邪が流行っているようです。私もようやく楽になってきました。
辛い人は呼吸器系を楽にする呼吸法をお伝えしますので言ってください。
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。
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