先日、ご依頼を受けて出張ヨガをしてきました❤
以前からお知り合いでご近所様😊。ヨガとってもやってみたいんだけど、なかなか自分の仕事の都合と合わずいけない。。。とのことで、今回はご自宅に伺いました♪
前回までのところを思い出しながら細かくアジャストやアドバイスなどしつつ、ゆっくり時間を気にせずやってもらう。
意外と集中できるので汗かいたーっていうのが感想でした。笑
自宅って1人で練習しようと思うとなかなか気が散ってしまってできないもの。。。ふとした時に、ゴミとか片付け物が目に入ったり😝、宅急便の人が来たり、なかなか難しいのはよおくわかります。
時間を作って、ヨガを習いに出かけられるならいいけれどなかなかそうもいかない環境の人ももちろんいます。
なので、出張ヨガもやってます😆自分のペースで無理なく続けられるのがアシュタンガヨガのマイソールクラスの最大の特徴。自分自身と向き合えます。
出向く時間がなかなか取れないけれど、やりたい！って言う人はお気軽にお問い合わせくださいね✨
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。
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