先週、準備のために一時帰京していました。やはりそれなりに忙しく帰ってきたら札幌がこれまた寒く、ワイン会なども重なり熱出しました💦でもぼちぼち食欲が出てきたので復活の兆しです。
基本的に体調が悪くなっても病院に行かないタイプです。熱をきちんと計ったりもあまりしない。体の様子を観察していると、「これは自力では治せないな」というものか、しばらくおとなしくしていれば大丈夫そうかなというのはわかってきます。
ヨガプラクティスをするようになってからは感覚的に自分の体や心と会話するようになりました。
さて、ライン@を登録しました。私もまだいまいち使いこなせていないのだけどQRコードを読み取ったりURLをクリックすると友達に追加してもらえるようです。アシュタンガやりたい人、マイソールクラスに興味がある人はぜひお友達追加してくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40qkg0054q
メッセージなどやりとりできるみたいです。世の中はどんどん進んでいますねえ。
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。
アシュタンガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。
#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #田園都市線 #マイソールあおば
