「今年の夏は暑くなかったな〜」と思っているのは、私だけ？？
関東では35〜36度といった、細胞が泡立つような暑さの日は少なく、夏なのに曇りや雨の日も多かった。
もともと、夏が好きだったわたしからすると、全然暑くなかった😂9月は残暑はあるのでしょうか？この分だと、練習もそれほどキツくなく楽に乗り切れそうな気がしてます。
自分軸を取り戻す「Journey to Myself」
今日は、少しお知らせがあります😊
これまで私は、知り合いや生徒さん、何かのご縁で相談を受けた方に対して、オンラインでお話を聴く時間をつくってきました。
その人が今抱えていることを話して、
頭の中を整理して、
少し自分自身に戻っていく。
そんな時間を、必要としている人に個別に提供してきた感じです。
ありがたいことに、受けてくださった方からの口コミやご紹介で、しばらく経ってからまた申し込んでくださる方も少しずつ増えてきました。
「こういう時間を必要としている人って、やっぱりいるんだな」
そう思うようになり、これまで個別に行っていたセッションを、
「Journey to Myself」として整えて、正式にご案内することにしました😊
取れているようで取れていない「自分と向き合う時間」
アシュタンガの練習をしていると、身体を動かしているだけではなく、実は自分自身と向き合っている時間だなと感じることがよーくあります。
「今日の身体の様子は？」
「呼吸は？」
「無理をしていないか」
毎日同じ練習をしていてるからこそ、毎日感じることは違う。
そして、身体だけじゃなく、心も同じ。忙しい毎日の中では、
「本当はどうしたいんだろう？」
「私は何を感じているんだろう？」
そんなことをゆっくり考える時間って、意外と少ないもの。
Journey to Myselfは、そんなふうに自分自身の声に耳を傾ける時間です😊
何か答えや正解を見つけるのではなく、一緒にお話をして、今の自分の中にあるものを一緒に整理していく。
「自分のことなのに、自分ではよくわからない」
「もっと、自由に自分らしく生きたい」
そんなときに、少し立ち止まって自分を見つめる時間です。
これまで必要としてくださった方に個別で届けてきたものを、これからは必要な人にちゃんと届くように✨
そんな気持ちで、今回正式にリリースすることにしました。
詳しい内容はこちら🤗
👉Journey to Myself｜オンラインセッション
1日体験は無料、本セッションは全10回（約3カ月）になります。必要な方に、この時間が届きますように😊
9月のスケジュール
9月のスケジュールです。
11日金曜日は新月のため、マイソールクラスはお休みです。それ以外は変更ありません。
金曜・土曜10時30分〜
水曜15時30分〜
土曜日13時〜オンライン
前日20時までの予約をお願いします。
マイソールあおばについて
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています😊妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。
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