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函館グルメツアー最高!&7月のスケジュール

ふと、航空会社のサイトを見たら国内線のチケットのセールがやっていたので、好きな街、函館に美味しいものを食べに行ってきました。😋函館は2回目だけれど、やはりとても美味しい&楽しかった😆

1泊が程よい函館

前回もだったけれど、今回も1泊のみ。朝少し早いフライト✈️で行くと、函館には9時前に着きます。朝早すぎるので、ヨガの練習はおやすみ。😅函館の中心地まではバスが出ていて20〜30分ほど。朝市で海鮮丼の朝ごはんが食べられる😋

トッピングはいろいろ選べるので、好きなものを3点、4点、5点盛りなどでどうぞ😊ウニは塩水ウニで、優しい塩味と甘味が印象的だった。

前回行けなかった観光スポットへ

せっかくだから、前回は行っていないスポットに行ってみました。旧函館区公会堂は、建物がとても素敵❤️

港町だし、ちょっと神戸にも似た雰囲気があるかも。

ここもこないだは行かなかったのよねえ。坂の街、函館は、ちょっと登るとどこからでも海が見えます。海や川のある風景が好きなので、とても落ち着く😊

夜も海鮮を堪能

夜も美味しいものたくさんいただきました。真イカは旬が始まったばかりのようで、まだ小さいとのこと。でも、新鮮でとても美味しかった。ほかにもいろいろ食べて、函館を満喫しました。

翌日も15時ごろのフライトなので、お昼までゆっくり観光やグルメを楽しんで帰れます。函館、最高❣️何度でも来たくなる街です。😊

やっと国内外、普通に旅行が楽しめるようになってきたこの頃。「コロナにかかった」という話は、聞かなくはないので、安全対策は万全に。また、航空券のセールをチェックしなくちゃね。

7月のスケジュール

7月のスケジュールです。「梅雨はどこに行ったの?」という感じですが、これだけ暑いと汗をたくさんかきます。練習前と後の水分補給はしっかり行いましょう😊

7月11日(金)は満月のため練習はお休み。

7月25日(金)は、新月のためyinヨガを10時30分から行います。

それ以外は変更ありません。

金曜・土曜10時30分〜/オンライン 13時〜

水曜15時30分〜

前日20時までの予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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台南・高雄に行ってきた&6月のスケジュール

桜の時期も終わって、梅雨前の過ごしやすい季節😊かねてから予定していた台湾の高雄・台南に弾丸で行ってきました。台北は2度行ったことあるけれど、南は始めて。

「台湾の南は、台北とはまた違ってとてもいいよ」と、以前友人から聞いていたから楽しみでした。

フライトからテンションが上がる

高雄空港まで行く飛行機は、なんとピカチュウ号😆搭乗するときに見えて、ワクワク。

反対側にもキャラクターがいっぱい😆

機内に入ると、クッションもピカチュウ、フライトアテンダントのエプロンにもピカチュウ!思ったよりテンション上がった⤴️😂

お天気に恵まれて

正味2日と弾丸気味でしたが、夏のように暑く晴天で、いろいろと楽しめました。

世界でもっとも美しい駅の第2位に選ばれた「美麗島駅」。ステンドグラスアートが素敵。

個人的に行きたかったのが、蓮池潭の「龍虎塔」。パワースポットでもあるらしい。ちょうど修復工事中で、夏頃までは外観が見られないと聞いていたけれど、私たちが行ったときはもうカバーは取れていてラッキー✌️

ちゃんと龍から入って虎から出てきて開運アップを願ってきました🤭

蓮池潭に咲いていた蓮の花。1つの場所にいろいろな色の蓮の花が咲いていて。紫やオレンジって珍しい!

海鮮とビールを堪能

高雄は港町なので、シーフードの料理がいろいろある。とても暑かったのでビールを飲みながら、いろいろ海鮮料理も味わえました😊

南の方も台湾の人は本当に親切。言葉が通じなくても、地図やスマホを見てウロウロしてると、声をかけてくれていろいろ教えてくれる。一度行くと地理がだいぶわかるので、今度海鮮を食べにまた高雄に来たいな。

6月のスケジュール

私は汗ばむくらいの気温で練習するのが好きです。寒いとなかなか体も動かないし。弾丸だったので台湾では練習しなかったけれど、あちらは日中は32度くらい。朝の涼しいうちに練習したら気持ち良さそうだった😊

6月のスケジュールです。

変更はありません。

金曜・土曜10時30分〜 マイソールクラス /13時〜オンラインのマイソールクラス

水曜15時30分〜

前日の20時までに予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ  #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ  #zoomレッスン

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よいお年を&1月のスケジュール

この前、新年を迎えたような気がしていましたが、もう年末😂早いなあと感じつつも、振り返ってみるといろいろなことがあり、やはり1年過ぎたんだなあと感じる。

たくさんのお別れ

今年は、身内や親しい友達、私のヨガの先生など多くの人とのお別れがありました。改めて、今日も元気でいられることの素晴らしさを感じます。生きているというのは、生かされていること。なにかやるべきことがあるという意味だと思い、日々に感謝の気持ちを持ちつつまた1年過ごしたい😊

旅をしよう

久しぶりに海外へ旅したのも今年。つい、先日も久しぶりに台湾に行ってきました❤️なんとなく、コロナ以降、国内の移動に慣れてしまっていたけれど、やはり知らない土地や習慣、人、食などに触れるのはとても楽しい。

コロナがなくなったわけではないけれど、対策を取りながら来年もどこかに行けるといいな🤗

今を、自分の気持ちを大切

今年を振り返って感じるのは、今を大切にする、そして自分の気持ちを大切にすること。どうありたいのかを改めてイメージして、アファメーションするのはとても必要だと思う。時間は限られているからこそ、有効に使いたいですね。

願いごとをして新年を迎えよう

今日、大晦日は新月✨しかも、12月に新月があるのは2回目で、ブラックムーンと呼ばれる月のエネルギーが高まる日です😊

新年を迎える準備で慌ただしく過ごしてしまいがちですが、新月の願いごとをしてぜひ、来年の運気を引き寄せましょう。

1月のスケジュール

来年もマイペースに自分の体と心と向き合いながら、練習をしましょう。体は心とつながっています。自分のうちなる声に耳を傾けて、今を受け入れることが大切。

1月のスケジュールです。

新年は10日金曜からになります。

金曜・土曜10時半〜/オンライン 13時〜

水曜15時半〜

前日20時までに予約をお願いします。

今年もあと少し❣️1年無事に過ごせたことに感謝して、不要なものを手放して新しい年を迎えましょう🎍

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ  #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

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久しぶりの再会&11月のスケジュール

10月は、カナダに住む病気療養中の友人を訪ねてきました。中学時代の同級生、アメリカに住む友達とも日程を合わせてプチ同窓会のような感じ😊彼女の具合はあまりよくなかったけれど、顔を見てたくさん話をして、久しぶりの海外旅行も楽しんで濃い時間を過ごしました。

コロナ以来だった海外

なんだかんだいって、海外に行くのはコロナ前以来なので5年ぶり??くらい。パスポートが切れてたしね😅もともと、思い立ったらどこでも旅に行けるタイプですが、コロナですっかりカパが強くなったのか🤣日本から出ることはなかった。きっかけがなかったということなのかも。

幼なじみが病気療養中と聞いて、友達と一緒にお見舞いがてら遊びに行くことに。きっと彼女が「早く遊びにおいで〜」と呼んでくれたんだと思う。

たくさんの人の愛と優しさを感じられた旅

カナダの友達を訪ねるのは3度目。子どもたちの成長に驚く😆友達は体調がすぐれずに、残念ながら一緒に出かけることはできなかったけれど、会っていろいろ話ができてよかった😊

「せっかく来たんだから楽しんでね」という友達の気づかい、そして彼女の家族がいろいろとサポートしてくれたおかげで旅を楽しむことができました。本当にありがとう。

紅葉がとてもきれいな時期で、オーロラが見えた夜や雨上がりの虹が見えたときもあって。飼い犬のお散歩に行ったり、買ってきた牡蠣をむいて食べたり、クラフトビールやカナダのオーガニックなワインなども堪能しました🤭

そうそう、アシュタンガヨガのマイソールクラスをやっているスタジオへ朝の練習にも行けた❣️普段は、セルフプラクティスなので、あの独特の空間で同じものが好きな人たちと時間とエネルギーを共有しながらの練習は本当に久しぶり。練習しながら夜が明けていくのを見る。とてもいい時間を過ごせた。

久しぶりの旅、そして友達が教えてくれたこと

もともと、知らない国や土地に行くのは大好き❤️機会があればどこへでも行きたいタイプですが、3度目のカナダとはいえ、久しぶりの旅で細胞が活性化するのがわかった😊

  • 自分の知らない場所や、自分とは違う生活習慣や文化を知るのが好き
  • 自分て何も知らないんだ、自分が見てきた世界って小さいんだと気づくのが好き🤣
  • たくさん歩いて、その土地の空気や匂い、雰囲気と自分の波動を合わせていくのが好き

人の性格や思考って変わらないものではない。新しいことや新しい世界に身を置くと、自分の持っている物差しがどれだけ短いのかがわかる。外から刺激を受けて、新しい扉を少しだけ開いて覗くことで、知らなかった世界へ一歩踏み出す勇気が出る。

知らない世界では緊張して固まっている必要はなく、今まで小さくしまっていた心をもっと開けばもっともっとたくさんのやさしさや温かさに触れられ、自分自身も広がれる。

何より、今回は友達の家族や周りの人がおもてなしまでしてくれて本当に素晴らしい時間になりました。しばらくコロナ休暇を取っていたけれど、やはり旅っていいなと思えた😆

カナダで出会ったすべての人に感謝✨安全に楽しく旅ができたことに感謝✨そして、私たちをカナダへと呼んでくれた友達に感謝✨✨また、会いに行くね。

風の時代、軽やかに変わっていこう

人生は短いし、自分の寿命は自分では決められない。いつか行こう、いつかやりたいと思っていることは実現しません。”いつか行きたいと思うけれど行けない”、”いつかやりたいけれどできない”自分が現実化するから。

今は風の時代、心の感じるままにうちなる声を聞いてそのときを充実して生きられるようどんどん変わっていこう😊

11月のスケジュール

そんなこんなで、10月はイレギュラーなスケジュールとなりましたが、11月のスケジュールです。

16日土曜日は満月のため、お休みです。それ以外は変更はありません。

金曜・土曜10時半〜/13時〜オンライン

水曜15時半〜

前日20時までに予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ  #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

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今年も登詣に行ってきた&9月のスケジュール

8月は台風に悩まされましたが、ちゃんと夏を満喫できたでしょうか?わたしは毎年もはや恒例となった山の上にあるお寺にお詣りする登山に今年も行ってきました😆

今年もお山へ

かつてのヨガの生徒さんのお誘いで、最近毎年のように参加させてもらっている山登り。単なる登山ではなく、山の上にあるお寺にお詣りして宿坊に泊まって下山します。これが、またキツい💦約2,000メートルの山で、歩いてしか登れません。そして、ほぼ坂道😥毎年「今年はもう引退かなあ」という考えがよぎるけれど、なんとか登ってきました。

風が心地よい登り

元丁からお寺のある五十丁までゆっくり自分のペースで登ります。だいたい4時間。途中休みながら水分を補給しながらゆっくりゆっくり。

「まだ、二十丁かあ😭」と内心思ったりしながら、とにかく1歩ずつ前に足を出す。登る前は33度ぐらいあるけれど、だんだんと登るにつれて気温は下がっていきます。今年は風があったので、気温よりも心地よく登れました。

夜のおつとめに参加

宿坊に着くとすぐにお風呂、そして食事です。食事はとてもシンプル。

汗を大量にかいて塩分を失っているので、わかめのお味噌汁が染み渡るほど美味しい😭質素なおかずでもとても美味しくごはんが食べられます。

食事の後に本堂での夕勤に参加します。このお寺は修行のお寺で、多くのお坊さんが生活しています。だから、夕勤では10人近くのお坊さんがお経を一緒に読む。なかなか圧巻のおつとめです。ここまで来なければ見られないもの。

夜は9時就寝で4時半起床。今年は、足もつらずに比較的登りは順調でホッとした😊

ご来光は残念💦

翌朝は運が良ければご来光が見られるんだけれど、今年はこんな感じ💦残念ですが太陽が登ってきたかどうかもわからないくらい雲が多かったです。

朝ごはんを食べたらすぐに下山。わたしはいつも下りが恐怖で💦最後の方は、足ガクガク、下山したらすでに両ももが張って膝が曲げられないくらい痛くなってます。1週間くらい筋肉痛が続く😭

帰りは近くの温泉に入って、🍺を飲んで帰るのがいつものパターン。今年も登詣のときに顔を合わせるメンバーと楽しく無事に登れたことに感謝。来年のことは…まだ考えたくない😅から、考えずにおこう😂

9月のスケジュール

まだまだ、暑い日が続きます💦練習前はしっかり水分を摂ってから、始めましょう。あまりに暑いときは、少し冷房をつけてもいいと思う。無理せず練習しましょう😊

9月のスケジュールです。

特に変更はありません。

金曜・土曜/10時半〜 オンライン/13時〜

水曜15時半〜

前日20時までの予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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