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平成から令和へ

昨日から新しい令和という時代が始まりましたね。😊

平成は、戦争のない時代だった。素晴らしいことですよね。それと同時に、平成は自然災害がとても多い時代だったと思います。

”アセンション”という言葉を知っている人もいると思いますが、人間が自分たちの都合の良いように自然界のリズムや流れを歪めてきたので、それに対する警告がたくさん出てきた時代だったのでは、と感じます。

天皇皇后両陛下は、災害が起きるたびに心を痛め、現地に出向いて被災した人たちに言葉をかけてくださいました。

新しい時代が戦争も災害もなく平和な世の中になるためには、私たち一人一人が地球との関係、他の生物との関係などを今一度見直して、思いやりを持って生きることが大切なのかなあと思います。

世間はそんな国民的大型連休ですね😊私は祝日は仕事柄あまり関係ないんだけど、今回はイレギュラーなスケジュールも少しあって、ちょっとのんびりモードです。

苺🍓狩りと山登りしてきました。

🍓狩りなんて久しぶり😊 30分食べ放題と言われ、張り切って行って、ビニールハウスの中に入って、”人数の割にいちご少ないんじゃない・・・?”とか内心思っていたけど、実際食べ始めると、そうそういちごばっかりは食べられない。😅がんばったけど5分前にリタイヤしました。笑

ハイキングは箱根近くの山へ。

前日雨でその日もお天気が心配だったけど登る間は晴れ間も出て、いい眺め。山頂でお昼を食べて下山したらちょうど雨が降ってきて☂️タイミングばっちり。

ハイキングにしてはなかなかな山だったけど、楽しめました😊帰りに温泉入って。

お休みにどこかいつもと違うところに出かけると気分もリフレッシュしますね。後半はお天気が良いらしいので、たくさん楽しんでね。

あ、練習はいつも通りあるので忘れずに。笑 99%のプラクティス。

では、皆さん引き続き良い連休を。

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

小学生以上のお子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #院ヨガ #yinヨガ #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

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新元号・新しい年

新しい元号が発表されましたね。そして来月からは新しい年、時代が始まります。😊知らなかったけど、それに合わせて世間は10連休なんですねー😲自分があまり関係ないのでまったく気づきませんでした。😅

新しい元号は「令和」。まだ検索で全然出て来ないけど 笑 これからはすぐに日本のパソコンではこの2文字が出てくるようになりますね。

ちなみに、今年から12月23日は祝日でなくなるらしい。。。現天皇のお誕生日ではないから、ですかね。なんだかちょっと寂しいし時代が変わることをここでも実感。

さて、この新元号は国書の万葉集から名付けられたそうですが、私なりに一文字ずつの漢字の持つ意味から、新元号について考えてみました。

令=言いつけ・おきて 

和=結ぶ・和む・あえる

それぞれの漢字にはこんな意味がある。つまり、

新しい時代を歩むことになる私たちは、人と自然、人と人、そして人と全ての生き物や植物などと調和して共に生きる使命がある

ということ。

なのかなと感じたのですが、みなさんはどう思ったのかな・・・

新しい時代。決して楽観的にもなれないし、明るいことばかりでもないかもしれないけれど、それぞれが周りにある全てのものに対して思いやりを持って戦争のない平和な時代にしていきたいですね。

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

小学生以上のお子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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牡蠣大好き💓そして遅れましたが2月、3月のスケジュール

先日、近所の方に教えてもらってリーズナブルな牡蠣を食べてきました😊

うふ😍牡蠣大好き。以前よりも断然好きです。お肉食べなくなって、魚もたまに食べるようになって、エビやタコや貝などと卵が好きになって。

今はタンパク質は豆腐と卵メイン。たまに牡蠣とかシーフードを食べます。こちらのお店は飲み物持ち込み可って素敵なとこ💕焼き牡蠣食べ放題なので自分で時間内にたくさんとって焼けます。楽しい♪たくさん食べてきました。今のところインフルエンザなどにもならず元気なのはよく食べて飲んでいるからかも。🤣

しかし、私はかれこれもう17、8年ぐらいインフルになったことがありません。そう言えば。予防注射ももちろんしてない。マスクも嫌いなのでしない😅でも元気です!!今のところ。

さて、遅くなってしまいましたが、2月と3月のスケジュールです。ざっくり😅

私が今週末から集中して自分の練習に行くので、今月は2月8日金曜のクラスまでになります。3月は15日金曜からになります。2年ぶりに先生と練習して、ゆっくり自分と向き合い、たくさんのことを気づき学んできたいと思います。また帰ってきてそれをみんなとシェアできればいいな😊チケットの方は期限を延長しています。まだの人はクラスの時に言ってくださいね。

今年は早く春🌸が訪れそうな感じですね。今年はみんなでお花見もしたいなあ、と思っています。

3月の詳細なスケジュールなどはまた更新します❤️

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

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やっとドネーションしました!必要な人の助けになれば。髪も心も軽い♪

ヘアドネーションをしたいと思い始めてはや1年、、、以上?

先日やっと!!切ってきました。15センチの髪をかつらを必要としている人などのために寄付してきました。

髪の毛が伸びるのはとってもゆっくり。1ヶ月に1センチだそう。ヘアドネーションできる長さは15センチからです。

私の場合は、自分の日々の練習に妨げがないように切った後に結べるぐらいの長さが欲しかったので、それまでずっと伸ばし続けて我慢。

そろそろ限界💦バッグを肩にかける時に引っかかるし、満員電車の時間帯に乗ると後ろの人たちの間に髪が挟まる😅

そしてやっとドネーションすることができました。😊

切った髪を送るので、最初は細かくゴムで縛ります。

こんな感じ。

「自分で切りますか?」と言われて美容師さんが使うハサミ✂️を借りて、右端のをチョキン!と😊

少しでも必要としている人の助けになるといいな。

その後切りっぱなしの髪を、良い感じに整えてもらいました。

こんな感じです😊シャンプーも楽チンだし、乾きも早いし、超楽チン❣️

ヘアドネーションは賛同しているサロンで切ってもらって送ってもらうことができます。

https://jhdac.org/search/index.php

興味のある人は探してみてね。

思ったよりも切った後短くなって。あと数センチぐらい長いのがベストかなあとかいろいろ思って。

髪の毛を伸ばすことは大変だなぁって改めて思います。その反面、生きていればまた嫌でも伸びるんだから、また伸ばせばいいや!と思い新年早々去年からの目標を達成して良い1年になるスタートが切れたかな。

とっても清々しい感じです😊


マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

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少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

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また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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今年もヨガで健やかに

あけましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願いします😊

関東のお正月はだいたい晴れ☀️て寒くても新年を迎えたなーって気になりますよね。初日の出もほぼほぼ毎年見られる気がします。

って、私はあまりこだわりがないので、初日の出とか行かないです。寒いし(^^;;

元旦は家族で集まって、おせちを囲んで午前中からちびちびと日本酒をいただきます。実は日本酒は普段全く飲まないのでこのお正月のみです。

おせちはもちろん頼んでます

私は、実家を出てからお正月に帰省するのがとても楽しみになりました😊

今年も家族みんなが健康で一緒に過ごす時間をたくさん共有できますように。自分も含めて本当にそれが何よりも大切なことだなあと思う今日この頃。

マイソールあおばは4日がヨガ始めでした。今月はイレギュラーなスタート時間が多いのでわからない場合はいつでも連絡くださいね😉

ヨガは体と心を繋ぎ、自分を知ること。アサナだけではなくそんなこともクラスではお伝えしているのでぜひヨガを通して心身を強くしなやかに充実した年にしましょう❤️

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

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