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第7波の前に伊香保温泉に観光へ&8月のスケジュール

コロナちょっと落ち着いているなあ、と思っていたらあれよあれよと第7波が。😅新規感染者はものすごいけれど、感染や濃厚接触者が増えて社会活動が回らないことが心配なのか、感染して重症化する人が多いから心配なのか。

いろいろなものが値上げしているし、行動制限はないし💦もうなんだかよくわかりません。

やはり、日々ヨガをして今ここにいることを感じる、地に足をつけることが大切なのかも。😆

伊香保温泉に行きました

 

感染が急拡大するちょうど一歩前に、伊香保温泉に行ってきました。ものすごいいいタイミングで、宿のテレビのニュースで「東京の感染者がまた増えた!」みたいなことを放送してた頃。

思い立って急遽、宿を取って1泊で。😊伊香保温泉は初めて。”黄金の湯”と言われているらしいけれど、確かにミルクティーとかチャイのような茶色っぽい乳白色でした。

お天気にも恵まれ

行ったときは、ちょうど関東に台風が来るかも・・・?というとき。同行者はキャンセルしたら?と言っていたし、私も大丈夫かなー?😅とは思いつつ。でも私はこういうときは、予定を特に変更しません。

お天気、特に台風の進路は予測がつかない。なのであまり気にしない。運を天に任せます。結果とてもいいお天気でした。

ちなみに👆奄美大島に住んでいた頃は台風発生から近づくまでがすぐなので、天気予報が当たらないことはほぼなかった。「奄美大島に台風が来ています」と言われれば本当に近くを通って行きました。🤣

直撃したことはなかったけれど、船が台風最接近の3日くらい前から出なくなるので「台風が来る」と言われたらみんな真っ先に買い出しに行ってたなあ。

近所を散策

伊香保温泉街に着いて、荷物を宿に置いて近所を散策しました。伊香保は階段がたくさんある街。まっすぐ撮ったつもりなんだけれど、「IKAHO」に合わせたらなんだか階段が斜めに😅でも、雰囲気は伝わるかな?

夜は階段がライトアップされるので、気候がいいときは食事を済ませてから散策とかも素敵。

階段を最後まで登ると、神社があります。

伊香保温泉を守ってくれる神様だそう。

ちょうどほおずき市の頃で、歩いているとあちこちにほおずきが。😊

風鈴の音が涼を運んでくれた。

榛名山へ

翌日は、伊香保温泉からロープウェーで行ける榛名山(榛名富士)と榛名湖へ。本当はロープウェーの方が近いと思うんだけれど、その日はメンテナンスのため運休💦なのでバスで榛名山麓まで行きました。

伊香保温泉街の方が標高が下のようで、すごく晴れていたのに榛名山に行ったら霧で真っ白。😅でもせっかくのなので榛名山頂までこれまたロープウェイで行ってきました。

お昼過ぎから晴れてきて、榛名山も姿を現してくれた。😊

 

たくさん予定を詰めこまず、温泉にゆっくり浸かってのんびりできた。本当にいいタイミングで行けました。✨ちなみに、東京都を除く関東と甲信越の県に住んでいる人で、ワクチン接種3回済みまたはPCR・抗原検査を受けて陰性と証明された人は、宿泊代が割引になるとか。👀

感染対策をしつつ、夏を楽しみたいですね〜。抗原検査も以前よりすぐできるから、うまく活用して夏を楽しみましょう❣️

8月のスケジュール

だいぶ早く梅雨が明けたけれど、雨の日も多かったからやっとこれから夏本番💡って感じな気分。8月のクラスのスケジュールです。

12日金曜は満月のためお休みになります。
27日土曜は新月のため10:30からYin yoga のクラスになります。

それ以外は変更ありません。

金曜・土曜10時半〜 オンライン13時〜

水曜15時半〜

感染症対策で2名までとしています。前日20時までに予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

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最速の梅雨明けでびっくり|でも夏を楽しもう&7月のスケジュール

なんだか「え?」って思ったけれど、いきなり梅雨明け😅まだ6月なのに。そして確かに急に晴れて猛暑が襲ってきた。自称「夏大好き!!一年中夏でいい」といっていたけれど、さすがに暑いですねー。💦

梅雨入りとか梅雨明けとか、ああいうの宣言止めればいいのに。温暖化で気候変動が激しくて、大昔に決めた物差しなんかでは測れない。でも、せっかく夏が来たから、無理せず楽しもう。😆

アシュタンガヨガはやはり汗をかくヨガ

いきなり暑くなって、朝の練習もかなり汗だく💦今までいろいろな先生と練習してきたけれど、どんな環境でも暑いときはエアコンとかつけてくれなくて(というか、インドはシャラではなく外が多かった😅)がっつり汗をかいて練習しました。

体が慣れないうちはちょっと体力を消耗するけれど、やはり暑い時期に練習すると、体がすごくいい感じなのがわかる。アシュタンガヨガは汗をたくさんかいてやるヨガだなあ、と改めて思います。節電の夏でもあるし、今の環境を受け入れて練習しようと思う。

とはいえ、猛暑すぎるから練習前と後は必ずたくさん水分取って。ちょっとでも体調がおかしいなと思ったら少し休んで様子を見るなど、無理せずこの時期の練習を楽しみましょう。🤗

夏仕様の石けん

 

この前の石けんの会で先々月作った石けんができてた。😆いつも幼なじみ4人と集まって作るのですが、使う頃は夏だと想定してブルーを使った。「マーブルに挑戦したい!」と、石けんマイスターの一人の友達にお願い。

香りはミントを入れたのでほんとに夏っぽくできました。😊眺めているのもかわいいけれど、使うのもまた楽しみなんだよねー。私は、全身これを使ってます。髪の毛も泡立ちよくてすすぎも早くてとてもよい。

夏のイベントもちょっと復活

最近はコロナもちょっと落ち着き気味、というかみんな慣れただけかもだけど😅定期的に集まって石けんを作っています。ちょっと増えてきているといわれているけれど、これからもこの石けんの会が続けられるといいな。

Withコロナが当たり前になったのか、さまざまなイベントが中止だったけれど今年はちょっとみんな行動し始めたような気がする。

私もいくつか夏のお楽しみイベントがありそうなので、気を緩めずにでも楽しもうと思う。

7月のスケジュール

なんだか、夏休み気分いっぱいだけれど😅まだ7月に入ったばかりなんですねー。また少し暑さも落ち着いて雨が降る日もあるんじゃないかな。そうなってほしい。

ちなみにインドも広いからいろいろな気候があるけれど、私が練習に行っていたところは雨季に入るまで、まったく雨は降りません。💦なかなか過酷な土地。でもまたいつか先生と練習するために行けたらいいな。

では、7月のスケジュールです。

7月29日(金)は新月のため10時半から90分のYin yogaになります。チケット使えます。
そのほかは変更ありません。

金曜・土曜 10時半〜 オンラインクラス13時〜
水曜 15時半〜

今月も健やかに過ごしましょう。💗

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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最近、Withコロナ時代を感じる…そして6月のスケジュール

早くも今年の半分の月に突入しましたね😅お天気のいい日は、夏を思わせるような日差しや気温で、半袖や裸足でも気持ちいい季節。

コロナの言葉を聞かない日はなくなってからそろそろ2年。今はもうWithコロナの時代なんだと感じることがちょっとありました。

ひさびさのバーベキュー

 

ご近所さんみんなでバーベキューしました。久しぶり😆2年ぶりくらい?

とってもいい天気で、夏のような気温💦バーベキューといえば肉!!でも、私は肉を食べないのでシーフードも用意してくれた。牡蠣ものすごい大きい😲北海道の厚岸産です。

アルミホイルの中はじゃがバター😊

ゆっくり食べ物とお酒、そして会話を楽しめた。

コロナ対策はさまざま

バーベキューにはたくさんの人が参加していて、子ども連れとかもいたけれど、コロナに対する感覚は人それぞれ。食事するとき以外はマスクをして会話する人や、なーんも気にせずマスクなしで話している人も。もちろん、密を避けて屋外だったのである程度は大丈夫かな、とも思うけれど。

どんどん旅行に行く人や遠出する人、家族や自分の置かれた環境などを考えて控えめにしている人もいるけれど、確実にコロナありきで、何をどれだけ楽しめるかっていうのをみんな考えられるようになったなーと感じたなあ。

妹が一時帰国

私の妹は、ずいぶん長く海外に住んでいます。以前は年に2回、一時帰国していたけれどコロナが広まり当然帰れず。😅

今回、2年半ぶりに一時帰国を果たせました。

外国から日本への入国って?

興味があったのが、海外から日本へどんな手続きを踏めば入国できるのか。

日本に入国するためのアプリがあるそう。それをインストールして、必要な書類や検査などを進めて準備をするらしい。

妹の場合

妹の場合は、日本に出発する72時間以内にPCR検査を受けてその結果を提出するそう。日本語で!海外で公的な書類を日本語で揃えるって結構大変💦

英語にしたら?ってちょっと思った😅PCRの結果だけではなく、ほかにも必要な書類をいくつか揃えて空港に行くそうです。

日本での検査はなし😲

ちょっと驚いたけれど、出国前72時間以内のPCR検査をした後は、トランジット(東京への乗り継ぎで違う国の空港で飛行機を乗り換える)しても日本に入国するときの検査は不要なんだって。

ただし、これは国によって違うそう。妹の住んでいる国では、すでに日常生活でのマスク着用義務はありません。それもあってか、日本についてからの隔離期間や検査などはなくすぐに移動できたらしい。

なんとも知らないうちにいろいろ緩くなっていたのねえ。

家族で食事

妹のリクエストは、お寿司🤣向こうではなかなか同じような鮮度のものは食べられないからそうだよねえ。。。


私は貝類が好きで。今しか食べられない鳥貝が食べられて満足😋

いつかまたヨガプラクティスの旅に行きたい

まだまだコロナに関しては、なんともいえない。コロナの特効薬もないし収束もしていないけれど、Withコロナでみんなだんだんと行動範囲や意識を広げているんだなあと改めて感じた。確かに自分でも無意識のうちにコロナ関係なく行動していることがあったりして。

このまま様子を見ながら、いつかまた海外にいるアシュタンガヨガの先生のところで一緒に練習できる日は実はそう遠くはないのかも、と思った。

感染症対策はしつつ、自分の中でOKな範囲でいろいろ楽しく過ごしましょう💗

6月のスケジュール

6月のスケジュールです。

特に変更はありません。

金曜・土曜 10時半〜 オンラインクラス 13時〜
水曜 15時半〜

引き続き、コロナ対策のため換気を行い2名までとしています。前日20時までの予約をお願いいたします。

今年もそろそろ半分!😲人生はあっという間。健康に気をつけつつ夏を楽しもう😘

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

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少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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久しぶりに集まって♪オイルで作る手作り石鹸の会&5月のスケジュール

一応、蔓延防止も解除されて連休ですね〜。お天気はなんだか不安定だったりするけれど、久しぶりになんの制限もない休みで、いろいろ出かける人も多そう。連休後にまた感染が増えないといいけれど。😅徐々に控えてたこともできるようになるといいね。

久しぶりに幼なじみと石鹸作り

 

久しぶりにコロナ前までは定例会だった石鹸作りの会をやりました。😊前回は確か、、、12月?

「1月にまた集まろう、オミクロンはどうかねー」なんて言ってたら、やはりすごい勢いで感染者が増えて😅さすがに中止。

様子を見ながらやっと、再開。

今回はお肌によさそうなものを

 

いつまた、コロナがすごくなるかわからないから💦ちょっとまとめて作っておこうと、今回は2本仕込みました。炭とよもぎ、そしてクレイ。どれも入れるとすごく鮮やかな色の石鹸になるんだけど、実は入れる量はほんのちょっとです。

 

結構すごい色に見えるでしょ。炭の石鹸は2層にしました。どんな出来上がりになるかな?

 

型に入れて、しばらく熟成させます。

 

手作り石鹸は作ってから4週間は使えません。乾燥させてからカットして、出来上がりを待つ。作っているときの色と出来上がったときの色がまた違ったりして、いろいろ面白い。

私は髪の毛も含め全身これを使っているので、毎回作った石鹸の違いとかを体感してます。前回使った炭がよかったので今回はリクエスト。いつもすごい荷物で来てくれる友に感謝。

石鹸だけじゃなくランチも

石鹸の会は、石鹸作りはもちろん持ち寄りでランチをするのも楽しみ。😋石鹸を作る前に、食べ始めちゃって🍷、写真撮るの忘れた。💦

  • グレープフルーツとナッツのサラダ
  • 竹の子の煮物
  • 鯖の塩焼き
  • ピーナッツ豆腐
  • ほうとうのつけ麺

あとまだいろいろ。😆

少しずつコロナ前のようにできることが増えているけれど、コロナは消えたわけじゃないから、気をつけつつ楽しみたいですね。来月も石鹸作る予定👍

5月のスケジュール

本当に人生はあっという間だけど😅もう5月。スケジュールに変更はありません。

金曜・土曜 10時半〜 オンライン13時〜

水曜 15時半〜

引き続き換気をしながら行っています。前日の20時までに予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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ヨガのレッスンはもうこれで終わりです|そして4月のスケジュール

キャッチーなタイトルにしましたが😅春は別れの季節とよくいいますが、今年は2つのお別れがありました。😢今までのようにすぐに会えなくなるのは寂しいけれど、二人とも新しい門出。「おめでとう❣️」という感じなので嬉しくもある変化でした😊

幼稚園に

いつもママの練習に一緒に来てくれていたRくん。4月からピカピカの幼稚園生✨😆

初めてマイソールあおばのレッスンに来たときには、まだ小さくて知らない場所で知らない人(←わたし😅)がいて、隅っこの方でママの練習が終わるまでじーーーーーっと固まっていました。🤣そりゃそうだよね。

だんだん慣れてくれて、毎回車や電車、飛行機、絵本などいろんなおもちゃを持ってきて、ママの練習の間ちょいちょい一緒に遊んだね。窓から電車が走るのが見えるので抱っこして一緒にたくさんの電車も見ました。😊

アジャストも上手になってママの背中を一緒に押してくれることも。🤣おしゃべりもどんどん上手になっていろんなこと話せるようになって。すごい変化。😲3歳になったばかりだけど、すぐ幼稚園だね。たくさんお友達を作って楽しく過ごしてね。

寂しい😭でも、成長著しい、そしてかわいい時期を一緒に過ごせて、とても楽しかった。これからは、ママはゆっくり自分の練習に向き合えるので、それもおめでとう、だよね。

 

今日が一緒に来るのは最後かも〜という日に、一緒に写真を😊Rくんがシャッターを押してくれました。上手💗

お引越し&開院

札幌に住んでいるときに知り合った明佳さん😊ちょうど同じ時期に、彼女は家族の仕事の都合で札幌から横浜へ。私も出身地に近いこの土地に引越してきました。彼女は、鍼灸師さん。妊婦さん向けや産後のケアなどにも力を入れています。

4月からは実家の方にお引越し、そして新たに治療院を開院するとのこと。

バックパッカーそしてハム🐹友

同じ頃に引越してきたのもあり、横浜でもちょいちょいランチするように。マイソールあおばのヨガを受けにきてくれたり、オンラインの明佳さんのワークショップを受けたり。そして、同じ時期にジャンガリアンハムスターを飼っていたハム友でもあり😆

わたしが、ヨガの練習にひと月ほど行っている間は、うちの子たち🐹を預かってもらったりもしました。

そして、お互いバックパッカーでもある🤣遠方ではないけれど、今までのように気軽にランチはできなくなります。寂しい😭

最後のランチに

この前、最後のランチしてきました。

自撮りだけど偶然後ろのお花とか器とかなんとなく素敵じゃない?地場産の無農薬野菜などを使ったお店に行ってきました。

 

前菜がいくつも種類があってとても素敵😍メインは煮魚。

 

美味しく楽しいひととき。気軽にランチできなくなるのは寂しいなあ😢でもバックパッカーなので、どこかまったく別の土地でまた会うのも楽しいかも。きっとそんな日がいつか来る気がする。

これからまた、地元での活躍を心からお祈りしているね😊

明佳さんの情報はこちらから。

さよならじゃなく「またね」

環境の変化で今までのように頻繁に会えなくなるのは寂しいけれど、二人とも新たなステージに進むとき。おめでとう!またね😊とエールを送りたい。

新しい環境が二人にとって素晴らしいものでありますように🌸

次に会うときを楽しみにしているね。

4月のスケジュール

ということで、マイソールあおばは変わりません😅4月のスケジュールね。

1日は新月のためお休みになります。

そのほかは変更ありません。

金曜・土曜 10時半〜 オンライン13時〜
水曜 15時半〜

前日20時までの予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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