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もう3月!今年も花が咲きました&今月のスケジュール

もう2月!と思ってたらもう3月😅こんな風にまた1年あっという間に過ぎそうですね💦オミクロンもまだいるし、ウクライナのニュースを見るたびに胸が痛みます。。。

少しずつ日差しが暖かく感じられるようになってきたけれど、みんなが健やかで平和で穏やかな春を迎えられたらいいな。

今年も咲きました!

去年の母の日に贈った「ミニ胡蝶蘭」。鉢も花もちっちゃいけれどきれいに咲いてくれて。今年もつぼみをつけて花が咲きそう、と母から連絡が来て、それからは毎日のようにもう一輪咲いたと写メが送られてきます。😆

全部のつぼみが咲いたというので見に行ってきた。

 

全部で9つの花が咲いていました。やっぱりきれい。🤗ピンクにしてよかった💕

この子は、室内の日中日差しが届くところにいます。今年の冬はなかなか寒かったけれど、安定した室温で、日光を浴びて今年も元気に花を咲かせてくれた。つぼみがついているのに気づいたのが遅かったらしく、いわゆるまっすぐ上に伸びて花を咲かせる蘭のような感じではなく、お日様に向かって横に伸びて咲きました。🤣これはこれでよし。

毎日のように親たちが、「もう1つ咲きそうだ」とか「今日また咲いたから、写真撮って(わたしのところに)送らなくちゃ」とかちやほや声をかけてあげているので、ほんとにきれいによく咲いている。生命力を感じますね〜。

幸せじゃないと咲かない花も

ハイビスカスは幸せじゃないと咲かないんだよ。

そう友人にずいぶん前に教えられた。夫婦で喧嘩ばかりしていた家のハイビスカスは、いつも花が咲かなかったけれど、離婚して喧嘩の声を聞かなくなってから花が咲いたんだって。

ほんとー?😲って思ったけれど、奄美大島の友達の家にもハイビスカスがあり、葉っぱは繁ってるんだけど、花が咲かないって言ってたことがあって。幸せじゃないとハイビスカスは花が咲かないって話をしたら、それから毎日話しかけるようになって、花が咲いた!っていうことがあって、立証できました😆

ハイビスカスがおうちにある人は、たくさん話しかけて愛を与えてあげてね。

3月のスケジュール

3月のスケジュールです。変更は特にありません。

金曜・土曜 10時半〜 オンライン13時〜

水曜 15時半〜

今年の桜はいつ咲くのかなー?うちの前にある桜の木を日々楽しみにチェックしてみます。😆卒業式とか謝恩会とかも無事に開催できますように。。。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎 #ヨガ #産後ヨガ #市が尾 #陰ヨガ #yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区 ヨガ #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

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2022年はすぐそこ 健やかでよい年になりますように&1月のスケジュール

久しぶりの奄美から無事に帰ってきたと思ったらもう年末💦1年ほんとあっという間よね。この分だと人生もきっとあっという間。。。😅後悔のないようやりたいことは後回しにせずどんどんやりましょう。

久しぶりの石けんの会

1年以上?ぶりに幼なじみと集まり、手作り石けんの会をやりました。コロナが広まり、密を避けるためずっとできていなかった。その間はときどき本格的に石けんを作って販売している幼なじみの1人からお裾分けしてもらってました。自分達で作るのは本当に久しぶり。

いろいろおしゃべりしながら、ランチを作りながら石けんを作る😊石けん作りは分量を間違えないことと、苛性ソーダと混ぜるときの温度に気を付ければ、割と簡単です。今回は3種類くらいのアロマオイルもブレンドして香りのいい石けんを作りました。

久しぶりすぎて💦写真撮るの忘れたのよねー😅出来上がりがうまくできたらまた、アップします✌️

持ち寄りのごはんとお酒も楽しみ😋

石けん作りのときには、お酒やごはんを持ち寄りでプチパーティーします。💖今回はタイの春雨サラダ、ほうれん草と鮭のキッシュ、生牡蠣、酵素玄米、ほうとうなどいろいろ。4人でいつも集まるのだけど、私を含む2人がお酒飲みで、他の2人はお酒は飲まずスイーツ好き。スイーツもいろいろ集まります。

久しぶりでもいつも変わらないありがたい存在

小さいときから知っている友達って不思議。久しぶりでもすぐに元に戻れるし、なんでも話せる。もちろんヨガや他のことでつながった人もみんないつ会っても変わらないけど、とてもありがたい存在。新型株が日本にも入ってきているけれど、来月の石けんの日も決めて、様子を見て集まれれば集まることにしました。

無事に次の石けんもみんなで作れますように。✨

2022年みんな健やかで活気のある年になりますように

2022年はすぐそこ。私は今日が仕事納めでした。いつも30日まで仕事をして3日の昼から仕事を始めます。元旦と2日、そして3日の夜ごはんは身内でお正月を祝います😊来年もみんな健康で集まれそうで、それも感謝✨ワクチンや新しい薬なども出てくるけれど、コロナ自体はなくならないので気を緩めず対策を取って新年を迎えてください。

みんな大掃除やっているかな?私は大掃除しない人!だっていつも小掃除をしてるから!!🤣

2022年1月のスケジュール

1月のスケジュールです。

新年は7日(金)からスタート。
時間やクラスの変更は特にありません。

金曜・土曜/10:30〜 オンライン13:00

水曜 15:30〜

来年も変わらずみんな元気で一緒に練習ができますように。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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世界遺産になった奄美大島へ旅行&12月のスケジュール

コロナの感染が落ち着いている今、「このタイミングだ!」と思い、久しぶりに奄美大島に帰ってきました。島を出てから実に数年ぶり!会いたかったヨガの生徒さんや友達に会い、奄美の美しい自然に触れてきました。😊

約7年ぶり?の奄美大島

奄美大島に住んでいたのは、2011年から3年ほど。その後1年東南アジアを放浪して、一旦島に戻ってそのまま札幌に住みました。実に7年ぶり?くらいの奄美。世界遺産に認定されたけれど、島はどうなっているんだろう・・・?とちょっと不安な気持ちもあり。でも美しい島は、そのままだった。

子どもたちの成長ぶりにびっくり

滞在中は、ヨガの生徒さんでもあり、飲み友達🤣でもある友達の家にお世話になっていました。小学2年生くらいだった子どもはなんともう中学3年生。高校に入ったら留学を控えています。下の子は赤ちゃんでおすわりもできなかったけれどもう小学生。それくらい時間がたっていたんだあ、と改めて思った。

空港がキレイに✨

まず、空港についてきれいになっていてびっくり。前はもっとさびれた感じだったけどなあ。そんなに大きな空港ではないけれど、建物自体がきれいになってました。あと、奄美市の市役所もものすごく立派な建物になっていて驚き。世界遺産になるってちょっと前からわかってたのかしら?狙ったようにピカピカの建物と駐車場になっていました。

観光客が増えているのにもびっくり

世界遺産になったせいか、観光客が多くてびっくり。特に私の友達の家の近くは比較的大きいホテルや宿があるので、すれ違うのはレンタカーばかり。新しい宿やグランピングなんかもできていて😲ほんと変わったなあという印象。友達の家から歩いて行ける場所に、ポルトガル人がやっているおしゃれなバーなんかもできちゃって、さっそく夜行ってきました。😆

島の美しさは変わらず

 

いろいろなところに住んでいる友達を訪ねたけれど、島の美しさはそのまま。滞在していた期間、わりと曇りや雨が多かったけれど、雨の島もまた素敵なのです。前半は短パンで練習できて、半袖・ビーサンで過ごせたので暖かかった。

ここから見る海は、いつも本当にきれい。久しぶりに来たけれど、やはりきれいだった。

midoriyaとコラボ🤗

泊めてもらった友達は、今年藍染や草木染めなどの衣類を置くギャラリーをオープンしました。

すてきなお店でしょ?すべて天然の素材で染めています。もちろんデザインも彼女が😊セミオーダーも受けているそう。ヨガウエアも作っているとのことで、モデル(ってほどでもないけど😅)ウエアを着て練習させてもらいました。

 

バッグの染めが素敵です。柔らかい素材でよく伸びるのですごく履き心地がいい。

これは手元の絞りね。😊

レグウォーマーも、肌触りのいい綿でやさしい色です。

奄美は私が恋をしたときのままの奄美だった

もうずいぶん前に初めて観光で奄美を訪れたとき、飛行機から見るその海の美しさに恋をして、ずっとずっといつか住みたいと思っていた場所。3年暮らしてから離れて初めて島に戻ったけれど、やはり美しい島だな、と思った。今でもアシュタンガヨガを続けてくれている人もいたりして、感無量。

これから島はどんどん変わっていくのかも知れない。でも自然の美しさと力強さはそのままぜひ保ってほしい。

また島の友達と一緒に練習しに来ないとね✨

12月のスケジュール

恐ろしいですが、今年ももう12月😱おかしくない?この速さ。

金曜・土曜 変更なし 10時半〜 オンライン 13時〜

水曜 15時半〜

年内最終は28日(火)13時〜です

前日20時までに予約をお願いします。

新型株が出てきたりしてまだまだ油断できません。気をつけてよい年を迎えられるよう、今年最後の月も走り抜けましょう。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。(水曜15時半からもあります)

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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草津温泉の紅葉見頃はちょっと早かった?&11月スケジュール

今日はハロウィン🎃、そして選挙。うちの方は投票日はものすごく混むので、いつも期日前投票にしています。しかし、昨日行ったら混んでた😰ものすごい行列に並んでなんとか投票を済ませました。土曜日なのを忘れていました。次は平日に済ませるぞ。

久しぶりの旅行に

10月半ば、本当に久しぶりに旅行に行ってきました。落ち着いたら温泉旅行でも行きたいね、と言っていたのがずっとそれどころではなかったよね。💦気にしない人は、きっとどんなときでも行きたいところに行くのだろうけど。

最近感染者が落ち着いているし、せっかくワクチン打ったし😅また必ず次の波は来ると思うので、今のタイミングで行ってきました。

初めての草津温泉

場所はどこでも良かったのだけれど、行ったことない草津温泉に行ってきました。各地からバスが出ているので、割と便利かも。当日は、少し早起きしてヨガプラクティスを済ませたので、心置きなく楽しめた😆

草津温泉の湯畑は、すごい湯量で煙が立っていました。硫黄の匂いがして。こんなにきれいな色なの。

ちょうど草津に行く前まで暖かい日が続いていて、行った日から寒くなりました😅でも地元の人によるとまだ気温が高いから紅葉はあまりしてないとのこと。それでも東京や神奈川よりは十分に紅葉してた。草津は歩いて回るなら湯畑周辺くらいしか見所がないので、ゆっくりのんびり散策しました。

ごはんも美味しかった

食事は懐石スタイルで少しずつ運んでくれました。懐石料理も久しぶり。秋をイメージしたものが多く、美味しかった。

これは先付け?最初に出てくるお料理。お米とか柿を使った前菜とかが乗ってます。

お月見をイメージしている😊お月さまは卵豆腐、うさぎ🐰さんは胡麻豆腐でてきています。ほかにもたくさんお料理が出て食べきれないほどでした。

湯畑はライトアップがきれい

食事のあと、湯畑のライトアップを見に行きました。外は3度くらい😱でも温泉入ったあとだったし風がなかったのでそんなに寒くはなかったかな。

 

こんな感じで幻想的にライトアップされたところを温泉が湧いて湯けむりが立っています。ちょうど満月が近かったので、リアルお月さまも見えました。😊

感染者数などは気にしないで生活している人もいるし、自粛慣れ?してしまって、出かけないことが当たり前になっている人もいる。本当にコロナはいろんなことを変えたなあと思います。まだ完全になくなったわけではないから、気をつけつつ、今を楽しみたいな。

11月のスケジュール

今年もあと2か月です!😲マイソールあおばは、人数を制限していつも通りクラスを行っています。

11月のスケジュール

・11月5日金曜は新月のため、10時半からYin yogaのクラスになります。
・11月6日土曜のレッスンは12時からになります。
・11月19日金曜は満月のためお休みになります。

それ以外は変更ありません。前日20時までに予約をお願いします。
金曜・土曜 10時半〜 オンライン金曜・土曜 13時〜
水曜 15時半〜

今月は少し変則的なのでよろしくお願いします。後半には、かつて住んでいた奄美大島に行ってきます。やっとやっと!タイミングが来て島に帰れます。島でアシュタンガを練習してくれてた友達と会い、クラスもちょっとやる予定。。。

楽しみです😊

マイソールあおばについて

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アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪


また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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メリークリスマス!良い年を&1月のスケジュール

気づけばあっという間に年末。今年は大変な年になりました。。。💧思いもかけない1年になり、生活環境や考え方が大きく変わった人もたくさんいると思います。

今まで当たり前だと思っていたことは不変ではなく、とても不安定だったことに気づいた人もいるのでは。思考の柔軟性は体の柔軟性と関係があります。私の生活もだいぶ変わったけれど、日々のプラクティスのおかげでわりと心は落ち着いて乗り切れた気がする。

世の中が大きく変わった今年。自分の生活をサクッと振り返ってみました。

平穏だった3月まで

今年の1月・2月までは何の変わりもなかった。コロナのニュースはちらほら出てきていたけれど、あまり影響はなかった気がする。マスクはもともと嫌いなので、3月の半ばくらいまでは外出もマスクなしでした。😅

緊急事態宣言で大きな変化が

4月に緊急事態宣言が出て大きく生活が変わりましたねー。その前から少しずつ兆候があり、人の不安な気持ちが膨らんでいった。トイレットペーパーが買えなかったり、マスクがものすごい値段で売ってたりした。

仕事がお休みになったり在宅勤務が増えた人も多かったですね。私も生活スタイルがだいぶ変わり、都心へ仕事に行くことはほぼなくなりました。でも前から通勤時間てムダだなと思っていたので、より必要なことに時間が割けるようになった気がする。

もちろん先の見えない不安を感じることはあったけれど、もともとあまり綿密な計画を立てないし、直感で動くので「これがダメなら、じゃあこうしよう」という感じで、うまく生活の移行ができたかなと思う。

コロナありきの生活

夏が近づいて少しずつ生活がもとに戻ってきた感じがあった。食事に行ったり、ちょっと遠出をしたりなど、みんな動き始めた。動かないと経済が回らない。苦しい業界もたくさんあり、なるべく早くみんなで元気になろうっていう気持ちが出てきた気がする。

出かけるときはマスク、どこかに行ったら手洗いや消毒ってなんか定着してきたよね。

今また感染者増加

今までになく最近爆発的に感染者が増えていますね。😢生活自体はあまり変わらないけれど、変異種が出てきたりとまだまだ先は不透明です。

幸いにも私の周りの人で感染したという話は聞かない。でも誰がいつ感染してもおかしくない状況は相変わらずというか危険性は高まっているので、今以上に予防を徹底したいですね。

今年1年、私自身や家族、大切な人たちがみんな健やかでいてくれたことに改めて感謝✨

1月のスケジュール

今年は激動の年でしたが、生徒さんと一緒に練習できたことにも感謝😊

マイソールあおばは、6月から通常クラスを再開しました。もともと少人数しか受け入れていないけど、感染対策の意味もあり、来てくれる生徒さんが安心できる人数に制限してクラスをやっています。

また、コロナがなければなかったZOOMのクラスに参加してくれた人も😊本当にありがとう❤️画面を通してのクラス、あれはあれで良さがあると思います。今後も続けたいと思ってます。

1月のスケジュールです❗️年始は1月8日(金)から

金曜・土曜 10時半〜
水曜 15時半〜(13日は休みです)
オンラインクラスは金曜と土曜の13時からです😊

健やかで良い年を迎えましょう🎍

明治維新よりも大きな変化があったのでは?というくらい大変だった今年。今もまだまだ心や生活が安定していない人もたくさんいます。心が不安定だと免疫が落ちてしまいます。

ヨガの呼吸やアサナの練習は「今」に自分を戻してくれるすぐにできる手段です。

時間のあるときに、呼吸や体の状態に意識を向けてみましょう。

すべての人が健やかで良い年を迎えられますように。そして来年は、穏やかな年になりますように。

Merry Christmas🎄

May all be health and happy.