この前、新年を迎えたような気がしていましたが、もう年末😂早いなあと感じつつも、振り返ってみるといろいろなことがあり、やはり1年過ぎたんだなあと感じる。
たくさんのお別れ
今年は、身内や親しい友達、私のヨガの先生など多くの人とのお別れがありました。改めて、今日も元気でいられることの素晴らしさを感じます。生きているというのは、生かされていること。なにかやるべきことがあるという意味だと思い、日々に感謝の気持ちを持ちつつまた1年過ごしたい😊
旅をしよう
久しぶりに海外へ旅したのも今年。つい、先日も久しぶりに台湾に行ってきました❤️なんとなく、コロナ以降、国内の移動に慣れてしまっていたけれど、やはり知らない土地や習慣、人、食などに触れるのはとても楽しい。
コロナがなくなったわけではないけれど、対策を取りながら来年もどこかに行けるといいな🤗
今を、自分の気持ちを大切
今年を振り返って感じるのは、今を大切にする、そして自分の気持ちを大切にすること。どうありたいのかを改めてイメージして、アファメーションするのはとても必要だと思う。時間は限られているからこそ、有効に使いたいですね。
願いごとをして新年を迎えよう
今日、大晦日は新月✨しかも、12月に新月があるのは2回目で、ブラックムーンと呼ばれる月のエネルギーが高まる日です😊
新年を迎える準備で慌ただしく過ごしてしまいがちですが、新月の願いごとをしてぜひ、来年の運気を引き寄せましょう。
1月のスケジュール
来年もマイペースに自分の体と心と向き合いながら、練習をしましょう。体は心とつながっています。自分のうちなる声に耳を傾けて、今を受け入れることが大切。
1月のスケジュールです。
新年は10日金曜からになります。
金曜・土曜10時半〜/オンライン 13時〜
水曜15時半〜
前日20時までに予約をお願いします。
今年もあと少し❣️1年無事に過ごせたことに感謝して、不要なものを手放して新しい年を迎えましょう🎍
マイソールあおばについて
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。
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