カテゴリー: スピリチュアル

8月11日、今日は新月です。

 

マイソールあおばでは、通常のマイソールクラスはお休みで、午後陰ヨガのワークショップをしました。アシュタンガヨガが陽のヨガの極みだとすると陰ヨガはまさに真逆。でもどちらもやることでバランスが取れる。アシュタンガの練習にもすごくプラスになると思います。

 

そして新月といえば、願い事。

 

してますか？？

 

私はしたりしなかったり😅毎月していたときもあるし、お休みしているときもあったり、忙しくて終わってから「今日は新月だった😨」みたいな時もあったり。でもお願いしたからといって全てがすぐに叶うわけではもちろんありません。だから、気長に。自分の願望ややりたいことなどをアファメーションしてた。

 

しかし！最近なんとなく色々なことが叶ってきています😊

 

もちろんすぐではないし、全部でもないけどね。

 

アファーメーションて、そうやってイメージすることで脳をコントロールする。ネガティブなものを排除して良い状態に持っていくプラクティスだと思います。

 

なりたい自分になる

 

幸せに生きる

 

 

にはどうありたいか、どうしたいかというのを自分でしっかり見極めることが大切。

アファーメーションはそんなセルフイメージに役立ちます。

 

 

ぜひやってみてね❤️

そして叶ったことがあったらぜひ教えてください😊

 

Have a happy moon day.

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　 #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

いつも色々な人と話していると、その人の性質が話を聞いているとわかる。

 

日々同じことをこなすことで安定と安心を得る人、やりたいことがあって思っていてもなかなか行動に移せない人、閃いたらすぐ行動しちゃう人。

 

それぞれ性質だから、もちろんそれでいいのだけれど、だいたい「いつかやりたい。」「そのうち〜したい」という人はまず実現できない。というやらない。

やらない言い訳を自分にして、でも夢や願望を持ち続けようとしている。

それはその人の人生なのでそれでいいと思う。「○○したかったんだけど、忙しくてなかなか時間が取れなくてできてなくって。」

うん、いいと思います。

そういうことを言う人って、実は本当にそれを欲していない、実現させたいと思っていなかったりもするから。

 

ただ、

 

人生には限りがある。寿命は自分では決められない。

 

今日もいつもと同じ日で当たり前のように終わったかもしれないけれど、それは奇跡的なことで感謝するべきこと。

明日、当たり前のように目が覚めるとは限らない。行ってきます、と言って出ていった家族と夕方また一緒に食事をできるかはわからない。それに気づくと今自分がやるべきことってわかってくる。

 

 

だから、

 

好きな人に好きと言って。

 

会いたい人、やりたいことのために無理して時間を作って。

 

明日、自分の今世が終わると言われても悪くない人生だったな、と思うように生きて。

 

私はいつもそう思ってやりたいようにやってきました😅明日死んじゃっても、まあいい人生だった、”生まれてきたこと、家族、出会ってくれた人全てにありがとう”と思いながら死ねるなあって思う。

 

それぐらい今したいことや会いたい人、言いたいことがあったら我慢しないで。

 

今の自分の人生は一度だけ。神様からのギフト。

後悔しないように、ありがとうや好きをたくさん伝えて、たくさんやりたいことをやってくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　 #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

 

 

 

久しぶりに時間があったので映画を見ました。

 

”Yes man” 日本語のタイトルもそのまんま、イエスマン。観ている途中でこれ昔見たなーって思ったけど😅そのままもう一回観た。

 

主人公は、バツイチでルーティンな仕事をするサラリーマン。休日はビデオを借りて（ちょっと前の映画だからね💦）家に引きこもりの生活。友人の誘いがきっかけで自己啓発セミナーに参加してから、半信半疑でなんでも「イエス！」と言って行動するようにしたら、人生が変わって来た。。。という話。コメディーちっくなのでとても楽しく観られます。

 

そして、なんでもイエスって観ていて自分の人生を変えたいなら当然、て思う。

 

「え？だって嫌なこと言われてもイエスっていうわけ？」って思ったあなた、映画を観てくださいね。😊

 

この映画で言うイエスとは自分に起こる物事、全てをポジティブに捉える、と言うこと。

日々生きていると思いがけないことや、自分のイメージしたことと違うことが起こったり、自分はこんなにしたのにどうして？なんで？って思うことよくありますよね。笑

 

そんな自分に起こる出来事をどう捉えるかで人生そのものが変わってくる。自分の感覚はもちろん、接する人や（たとえ合わないと思うような人で避けられない人であっても）自分を取り巻く環境のエネルギーが変わってくるのです。

 

これを読んで何を言っているのかわからない人はこれから楽しみだね　笑　😊

 

わかる人はついうっかり忘れて行動してしまった時に、思い出してまた自分が変わればいいだけ。

 

幸せに楽しく生きて生きたいと思っている人は多いけれど、そのやり方をわかっていない人がとても多いなあ、と日々思うのです。

 

人は変えられない。でも自分が変われば人も変わる。

 

悩んだり、もがいている生徒さんにはそんなアドバイスもしてあげたいなあと最近思っています。まずは興味を持ったらイエスマンを観てみてね❤

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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