カテゴリー: ポジティブシンキング

あっという間に5月が終わりそうです💦連休で始まった5月。少しはゆっくりできた人も多いのでは？

また気温もだいぶ暖かくなってきてあちこち出かけたり、新しいことを始めたりしたくなる時期ですよね。そんな時、躊躇せず自分の気持ちや感覚を信じて一歩を踏み出し人生を楽しむようにしてみてください。

 

よく見かけて思うのが、「〇〇をしたいけれど、時間がない（もう年だから）」とか「いつか〇〇に行きたい（やりたい）」という話し方をする人たち。

絶対に実現しませんよ。

だってすでにできないことをイメージしているし、自分でやらないと言っているから。思考は現実化します。そう思っていればそれが現実になります。

 

だから気になることややりたいことがあるなら、自分の気持ちや感覚を信じて行動する。そうすればスケジュール調整や金銭的な面もすべてあなたが進む方向に自然と整ってきます。

そういう感覚的なことや自分を信じる訓練を練習を通してやっていくの。積み重ねていくうちに以前の自分では考えられないようなフットワークが軽いハッピーな自分がいますよ(^_−)−☆

 

さて、6月のスケジュールです。

 

こんにちは！梅雨前に夏のような暑さが続いていますね。体が慣れないうちは大変ですが、ヨガプラクティスをすることで自律神経の働きが整い、夏本番に向けて心身のバランスも取れてきます。

6月のスケジュールです。

時間変更1点だけ。

22日（土）だけ開始時間が早くなります。9時半ー11時半です。

それ以外の金曜、土曜は通常通りです。

よろしくお願いします✨

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

小学生以上のお子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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今日の出来事。

 

いつも通りに仕事を終え、いつも乗っている電車に乗り帰路につく。

途中あと２駅で乗り換えというところで、同じ沿線の随分東の方でトラブルが発生したとのことで一時停止。その後アナウンスを聞いていると線路内にお客様が倒れたので全線見合わせ。再開予定は早くて50分後😱とあり、みんなでガサガサと振り替え輸送のために下車。😰

一旦、一つ前の駅まで戻って別の動いている路線に乗り換え、自宅まで走っている電車に接続している駅までなんとか到着。いやー、その振り替え輸送している電車のホームはすごい人で。田園都市線もいつもすごいけどね。それに勝るとも劣らず、すごかった💦なんとか田園都市線に乗り換えられる駅までたどり着いたら、止まっていた電車の運転再開のアナウンスが。笑

 

人生ってこんな時がありますよねえ。”とりあえず、なんとか帰れそうだからいいや”と思いながら考えたこと。

 

・ちょうど一本前に乗れそうだったのだけれど、寸前で扉が閉まって、この電車に乗った。

・もし間に合っていれば、多分トラブルには巻き込まれずに順調に帰れた感じ。

だから、今日はもともとこんな風になる1日だったのね。😊

 

そして、同時に思うのがこんな風に一歩、一瞬で人生の方向が実は変わってしまっているんだなってこと。

自分で選択して、自分でそれに責任を持って生きている、と思っている人が大半だと思うけれど、実はあらかじめ用意された人生で、どの場面でどれをチョイスするかによって、人生の方向が変わって行くだけ。だから自分で選択して生きているのはまあ違いないですね。

そして、”あの時あーすれば、こーすれば”ってよく思いたくなるけれど、もう過ぎたタイミングは2度と戻ってこない。

歯車は再びかみ合うことはないと私は思います。その一瞬を逃さずに見極められるか、それはあなたが選択すること。後ろを振り返って掴もうとしてもtoo late.

 

人生って当たり前のように過ぎて行くし、今日のようにタイミングの悪い日などもたくさんある。でもターニングポイントになるようなことも結構あったりして、それを無意識に選択してきた結果が今現在の自分。

 

そう思うと1日1日が、一瞬が大切になるし、人と接する時の態度や言葉も選ぼうと思えますよね。そんな風に常に起きていることや出会う人との時間を大切に思うこと。be here now.ヨガですねー😊今を大切に生きることが、幸せかどうかに繋がる。

そんなことにまた気づかせてくれた1日でした✨

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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8月11日、今日は新月です。

 

マイソールあおばでは、通常のマイソールクラスはお休みで、午後陰ヨガのワークショップをしました。アシュタンガヨガが陽のヨガの極みだとすると陰ヨガはまさに真逆。でもどちらもやることでバランスが取れる。アシュタンガの練習にもすごくプラスになると思います。

 

そして新月といえば、願い事。

 

してますか？？

 

私はしたりしなかったり😅毎月していたときもあるし、お休みしているときもあったり、忙しくて終わってから「今日は新月だった😨」みたいな時もあったり。でもお願いしたからといって全てがすぐに叶うわけではもちろんありません。だから、気長に。自分の願望ややりたいことなどをアファメーションしてた。

 

しかし！最近なんとなく色々なことが叶ってきています😊

 

もちろんすぐではないし、全部でもないけどね。

 

アファーメーションて、そうやってイメージすることで脳をコントロールする。ネガティブなものを排除して良い状態に持っていくプラクティスだと思います。

 

なりたい自分になる

 

幸せに生きる

 

 

にはどうありたいか、どうしたいかというのを自分でしっかり見極めることが大切。

アファーメーションはそんなセルフイメージに役立ちます。

 

 

ぜひやってみてね❤️

そして叶ったことがあったらぜひ教えてください😊

 

Have a happy moon day.

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　 #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

いつも色々な人と話していると、その人の性質が話を聞いているとわかる。

 

日々同じことをこなすことで安定と安心を得る人、やりたいことがあって思っていてもなかなか行動に移せない人、閃いたらすぐ行動しちゃう人。

 

それぞれ性質だから、もちろんそれでいいのだけれど、だいたい「いつかやりたい。」「そのうち〜したい」という人はまず実現できない。というやらない。

やらない言い訳を自分にして、でも夢や願望を持ち続けようとしている。

それはその人の人生なのでそれでいいと思う。「○○したかったんだけど、忙しくてなかなか時間が取れなくてできてなくって。」

うん、いいと思います。

そういうことを言う人って、実は本当にそれを欲していない、実現させたいと思っていなかったりもするから。

 

ただ、

 

人生には限りがある。寿命は自分では決められない。

 

今日もいつもと同じ日で当たり前のように終わったかもしれないけれど、それは奇跡的なことで感謝するべきこと。

明日、当たり前のように目が覚めるとは限らない。行ってきます、と言って出ていった家族と夕方また一緒に食事をできるかはわからない。それに気づくと今自分がやるべきことってわかってくる。

 

 

だから、

 

好きな人に好きと言って。

 

会いたい人、やりたいことのために無理して時間を作って。

 

明日、自分の今世が終わると言われても悪くない人生だったな、と思うように生きて。

 

私はいつもそう思ってやりたいようにやってきました😅明日死んじゃっても、まあいい人生だった、”生まれてきたこと、家族、出会ってくれた人全てにありがとう”と思いながら死ねるなあって思う。

 

それぐらい今したいことや会いたい人、言いたいことがあったら我慢しないで。

 

今の自分の人生は一度だけ。神様からのギフト。

後悔しないように、ありがとうや好きをたくさん伝えて、たくさんやりたいことをやってくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

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