カテゴリー: 新年

いつも記念におせちを撮っているので、アイキャッチにしましたがもう2月ですねー😅年明けから天災や事故など心が痛むさまざまなニュースが流れてきますが、みんなが健やかで充実した1年になるよう心から願っています。

今年の抱負

いまさらながら、年が明けたときに思ったことをもう一度記しておこうと思います。今年は思ったことはどんどん実現していこうと思います！

もともと、有言実行、決めたことは実現するタイプではあるけれど、今年は「そのうち落ち着いたら〇〇しよう」「また〇〇に行きたいな」のような、願望は持ちません😂やりたい！行きたい！と思ったら、どんどん行動します。

時間は有限

これは、平等に誰にでも当てはまること。時間はみんなに等しく与えられていて、そして自分の天寿をまっとうするタイミングや亡くなる原因（死因）は選べない。明日も元気で、そして明日がいつもと同じように訪れてくれるとは限らないから。

だから、どんどん思っていることは具現化していこうと思う。

いろいろ旅行に行こうと思ってます。それから、仕事の幅も広げていく😊やりたいことや行きたいところもあるし、これから日々を過ごしていく中で、「〇〇したい！」って新しいモチベーションも出てくるでしょう。ワクワクしかありません😆

幸せの黄色い新幹線

先日、ものすごく久しぶりに都心の方で食事をする機会がありました。ちょうど、JRの線路が見える席で食べていたんだど、ドクターイエローを2回も見ました💡👀

初めて見たけれど、もうすぐ引退と聞いていたしテンション上がった😆

いつ走行するか分からないので、幸せの黄色い新幹線と呼ばれているとか。引退前に見られてよかったー❣️しかも2回も。写真や動画を撮りたかったけれど、早すぎてキャッチできませんでした。なので、フリー画像を拝借。

今年はやっぱりいい年になる予感しかしません🤣今年も、かな？

今年の抱負をまだ考えていなかったら、今からでもどんな年にしたいか考えてみましょう。イメージすることで、描いたものは実現しやすくなります✨みんながそれぞれの充実した時間を過ごせますように。

2月のスケジュール

2月のスケジュールです。2月28日は新月のため10時半から90分の陰ヨガのクラスになります。それ以外は変更ありません。

金曜・土曜10時半〜/オンライン13時〜

水曜15時半〜

まだまだ、気温は低いけれど、朝の練習で窓から入ってくる日差しに力強さを感じます😊以外と春☘️は早いかもしれないね。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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この前、新年を迎えたような気がしていましたが、もう年末😂早いなあと感じつつも、振り返ってみるといろいろなことがあり、やはり1年過ぎたんだなあと感じる。

たくさんのお別れ

今年は、身内や親しい友達、私のヨガの先生など多くの人とのお別れがありました。改めて、今日も元気でいられることの素晴らしさを感じます。生きているというのは、生かされていること。なにかやるべきことがあるという意味だと思い、日々に感謝の気持ちを持ちつつまた1年過ごしたい😊

旅をしよう

久しぶりに海外へ旅したのも今年。つい、先日も久しぶりに台湾に行ってきました❤️なんとなく、コロナ以降、国内の移動に慣れてしまっていたけれど、やはり知らない土地や習慣、人、食などに触れるのはとても楽しい。

コロナがなくなったわけではないけれど、対策を取りながら来年もどこかに行けるといいな🤗

今を、自分の気持ちを大切

今年を振り返って感じるのは、今を大切にする、そして自分の気持ちを大切にすること。どうありたいのかを改めてイメージして、アファメーションするのはとても必要だと思う。時間は限られているからこそ、有効に使いたいですね。

願いごとをして新年を迎えよう

今日、大晦日は新月✨しかも、12月に新月があるのは2回目で、ブラックムーンと呼ばれる月のエネルギーが高まる日です😊

新年を迎える準備で慌ただしく過ごしてしまいがちですが、新月の願いごとをしてぜひ、来年の運気を引き寄せましょう。

1月のスケジュール

来年もマイペースに自分の体と心と向き合いながら、練習をしましょう。体は心とつながっています。自分のうちなる声に耳を傾けて、今を受け入れることが大切。

1月のスケジュールです。

新年は10日金曜からになります。

金曜・土曜10時半〜/オンライン　13時〜

水曜15時半〜

前日20時までに予約をお願いします。

今年もあと少し❣️1年無事に過ごせたことに感謝して、不要なものを手放して新しい年を迎えましょう🎍

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　#陰ヨガ　#yinヨガ #田園都市線 ヨガ  #横浜市青葉区　ヨガ #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

新年早々、大変な出来事が立て続けに起こり、今もまだ通常には程遠い生活を強いられている人がいます。自分ができることは大したことではないけれど、お見舞いを申し上げるとともに、1日も早く普段の生活に戻れるよう願っています。

どこで大きな地震が起きてもおかしくない日本だから、できる範囲で助け合いながら、災害に備えておくことも大切と思った。

異例のお正月

無事に年が明けて新しい年が始まったな〜と思っていた元旦。夕方、少しの揺れを感じてテレビを点けたところ、驚くようなニュースが。そして、2日の空港での事故。こちらも元旦の地震が起きなければ発生することはなかったと思うと本当に胸が痛い。

普段はあまりテレビを見ないけれど、このときはどんな様子なのか気になって見てました。直接の友人や知り合いはいなかったけれど、なんとも言葉が出ない状況と寒さの中、過酷な生活を思うとなにもかける言葉はないですね。まだまだ、復興には長い時間がかかるけれど、それぞれができる形で支援をし続けることがきっと大切なんだろうと思う。

インフルやコロナも

そして、インフルやコロナもかなり流行ってますね💦私はインフルはもう20年くらいかかっていない。コロナ禍になってから、移動するときはマスクをしているせいか、風邪すら引かなくなった😅自覚するような体調不良はないけれど、まだまだ寒いし乾燥するからみんな気をつけないとね。

久しぶりの石けん作り

久しぶりに幼なじみと石けんを作りました。年明けに集まる予定が、家族にインフル出たとか💦いろいろあり延期に。そして、今回メンバーの1人の家族が直前にコロナが判明し😱急遽お休み。流行ってるのを実感するね。

これは前回作った石けん。クリスマスっぽい色にしたけれどお菓子みたい😆少し飾っておこうと思う。今回は出来上がりの春頃を想定して色を決めた。

これだけ見るとやはりお菓子作りみたい。

ピンク系とグリーン系を合わせました。出来上がりはどんなかな・・・

ランチパーティーも合わせて開催。今年も健康で楽しく集まりましょう。そして、身近な人だけではなく、多くの人が平和で穏やかな生活ができますように。日々、元気に暮らせていることに感謝の気持ちを忘れないようにして、自分ができることで身近なところから恩返しをしていけたら😊

あっという間に2024年も過ぎ去りそうですが、今年もヨガで心身のバランスを整えながら歩いていこう。

2月のスケジュール

お正月が過ぎてもう2月の話っていうのがすごい😅2月のスケジュールです。

2月10日（土）は新月のため10時半〜Yin ヨガのクラスになります。それ以外の変更はありません。

金曜・土曜10時半〜/ 13時〜オンラインクラス

水曜　15時半〜

前日20時までの予約をお願いします。あと、お声がかかると出張ヨガもしているので、そちらについてはお問合せください。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　#陰ヨガ　#yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区　ヨガ #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

この間お正月だった気がするのに💦と誰もが思っているでしょう😆1年ほんとに早い。12月は2年ぶりに奄美大島を訪れたり、小学校の友達と忘年会したりと再会が多い月でした。多くの人と知り合って、みんなが私と関わってくれたからこそ今があるなあと改めて実感。

来年も健やかで良い年でありますように。

マイルが貯まったので奄美へ

マイルが貯まったので2年ぶりに奄美大島に行ってきました。泊めてもらっていた友達の家は海が目の前。ちょうど3日くらい前に満月を迎えたばかりで素敵な写真が撮れた😊子供達は2年分成長していて。飼い犬は変わらず可愛くて元気🥰

降り立った瞬間に馴染む感覚

空港から一歩出ると、空気も時間の流れ方も違う。そして住んでいた頃の感覚にすんなり戻れるから不思議。迎えに来てくれた友達に「やっぱり島はいいよね」って言ったら、「じゃあ、もう一回住んじゃえば？」って🤣

子供は学校に行き、私たちはそれぞれ仕事をしつつ、一緒に黒糖焼酎を飲んで話したりヨガをしたりして過ごしました。可愛いワンコともたくさんお散歩に行った☺️

久しぶりに一緒に練習

以前クラスに来てくれていた人が「ヨガやりたーい」と何人か集まって急遽マイソールクラスもやりました。

集落の公民館を借りて、朝のクラス。窓から海が見えて。サイコーだね🤣練習のあとはみんなでランチに行った。島は広いし、みんなそれぞれ生活や仕事がある。ので、お互い知っているし仲良いけれど意外と会わないということが結構ある。

私が来島しているのを理由に、久しぶりの友達や生徒さんだった人など集まってくれて飲み会もやりました。

ドライブして好きな場所へ

友達の車を借りていたので、ドライブがてら好きだった場所へ足を運んだりもした。冬に移行する時期だったから、くもりの日が多かったけれどやはり美しい島。

雨の日は虹に出会えるチャンスのときでもある。島はよく虹が出る。今回も見られた😊8日の滞在だったけれど、仕事もヨガもしながら充実したとても良い時間を過ごせた。これならもう少しいてもいいかも😆

ヨガウエアを着てビーチで撮影

前回同様、泊めてもらったヨガの生徒さんでもあり友達でもある彼女は、島で藍染め草木染めの工房をやっています。ヨガウエアも作っていて、「それを着てヨガしているところを撮影したい」とのことで、朝ビーチで撮影を。

歩いていける場所にこんな素敵なところがあって。これはJohnという人が勝手に作った場所だそう🤣目の前に海が広がっています。波の音を聞きながらヨガなんて最高ね。ナチュラルな素材と手染めのヨガウエアはとても軽くて着心地がよかった。

お土産にいただいたのは、藍染のミドリヤさんの来年の干支の手拭い😍早速、いつもの朝のヨガの練習で使っています。素敵なお店なので、奄美に行ったらぜひ立ち寄って欲しい。

私もお土産を持って行ったので、帰りの手荷物はもっと軽くなるはずが行きより重くなってた。島に滞在している間、たくさんの幸せをもらったからだと思う😊またマイルを貯めて、レッスンしに行かなきゃね！

2024年1月のスケジュール

今年もあとわずか。年が開ければあっという間に普通の日常が続きますが、1年を振り返りつつあと何日かの2023年を味わいましょう。そして、来年もヨガと共に楽しい1年を♪1月のスケジュールです。

12日（金）は新月のため10時半からYin yoga のクラスになります。

26日（金）は満月のためお休みです。

それ以外は変更ありません。

金曜・土曜　10時半〜　13時〜オンライン

水曜　15時半〜

前日20時までの予約をお願いします。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　#陰ヨガ　#yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区　ヨガ #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン

ものすごーく、今さらですが😅新年あけました。今年もヨガをしつつ健やかでハッピーな1年になりますように。年明け早々仕事やプライベートいろいろなことがあり、1月はあっという間に終わってしまった感じ。2023年はスピリチュアル的にどんなことを気につければいいのかちょっと調べてみました。

2023年は本格的な風の時代

2023年は本格的に風の時代に入るそう。地の時代が完全に終わってシフトするらしいです。地の時代とは、物質的なことに価値を見出す時代。そして風の時代は、見えないものの価値が高まる時代。心や魂の充実にフォーカスする人が増えそうですね。😊

私はもともと土着型のタイプではなく、チャンスがあればどこでも旅したいし住んでもいいなと思っている。人との付き合いもそうです。だから、軽やかな風の時代はより楽しめそうでワクワクしています。

変わらないものはない、変わることをためらわないこと

ちょっと最近、ヨガ友と話していたこと。みんな、変化を好まない人が多い。それはヨガを本格的に学んでいる人の中にもいます。

今の状態を続けたい→なぜなら知ってること、同じことする方が楽だから→だから変化を好まない

よくわかる。今の状態が続く方がいろいろ先の予定も立てやすいしね。でも変わらないものはない。だから、自分の思っていたことと違う方向に流れが向いてきたり、ストレスになるような変化が起きたらそれを手放せばいい。ただそれだけ。

手放せばスペースができる。そしてそこに新しいものを受け取れる。

なんだかんだいって、結局何も変わらない同じ場所にいる人って執着している。執着できるギリギリまで執着したがる😅それもその人の選択だからもちろんいいんだけれど、ギリギリまで執着しているとあとは、しがみついていたところから振り解かれたときに、ものすごくダメージ受けてから一からやり直す、みたいになる。

だから「なんかこれはもう違うかも」と思ったらすぐに違う方向に手を伸ばしてみるといいと思う。完全にシフトするのではなく、手を出してみるだけ。もしそれが最適なタイミングなら、神様が見えない手で背中をぐんぐん押してくれて気づいたらいい感じに変われるはず。🤗

扉はいつも開いている

よくいうのだけれど、扉はいつでも開いています。

「私は〇〇ができないから」

「もうこんな歳だし」

「子どもor家族がいるから」

などなど、よく変化しない理由を聞きます。が、扉はいつでも開いている。自分が思うタイミングでいつでもそこから飛び立てる。なりたい自分になろうとすればいいだけ。

私は今年は飛躍の年にしたいと思っています。🤣思考の現実化が早くなっているので、イメージがとても大切ですね。いい年にしましょう❤️

毎年恒例の新年会

毎年恒例の新年会を毎年恒例のメンバーで開きました。🤣

いつも美味しいおつまみを作ってくれるんだけれど、今年はおでん。おでん好き😍みんなでちょいちょいつまみながら楽しいひととき。波動の高い人たちばかりなので、いつもとても心地のいい空間になります。

 

こちらは、おみやげのスピリッツ。ビールから作られたジンだそう。コロナでビールの需要が大きく減ってしまって、なんとかほかに利用できないかと考えられたんだって。

こういうのも風の時代っぽいですね😊コロナで今まで当たり前だったことが当たり前ではなくなり。コロナが収まってきたからまた前と同じことをするのではなく、今できることを考えてシフトする。すごく大切だし素敵なことだと思う。

2月のスケジュール

ということで、あっという間に2月😅人生もきっとあっという間。やるべきこともいろいろあるけれど、こなしつつ、自分の魂が欲することや喜ぶことをしてハッピーに過ごしたいですね。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ　#マイソールクラス　#アシュタンガ #マタニティ #妊婦さん歓迎　#ヨガ　#産後ヨガ　#市が尾　#陰ヨガ　#yinヨガ #田園都市線 ヨガ #横浜市青葉区　ヨガ #マイソールあおば　 #プライベートヨガレッスン #出張ヨガ #スカイプヨガレッスン #zoomレッスン