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お疲れ様でした&ありがとう

私がアシュタンガヨガをちゃんとマイソールスタイルで練習し始めたのが、2004年。今から14年前になります。(計算あってるかな😅)

 

当初は池袋のある場所を朝だけ借りて私の先生は教えてくれました。シャラ(スタジオという意味)は2階にあり、防犯の関係から1階の扉は基本閉まっていて。練習に来た人は、下からデカい声で「おはよーございます!!」と叫んで誰か生徒に気づいてもらって鍵を開けてもらいます。笑

ちょうど1月から始めたんだけど、寒くて💦私はいつも遅く行く人だったので、クラスが終わった後、遅組の人でお掃除。シャラを雑巾掛けします。そしてみんなで駅まで歩いて帰る。そんな時もありました。懐かしい😊

 

その後シャラの場所は何度か変わったけれど、ずっと彼に教えてもらってました。その私の先生が、来年からは継続して東京で教えることはしなくなるそう。

 

 

私は今はベースがセルフプラクティスで、時々集中して先生のところに行って習う、というスタイルにしています。

横浜の方に戻ってきてからも、1人で練習していたけれど、彼の選択を聞いて、本当に「今までありがとう!これからさらに充実した時を過ごせますように」って思った。

 

It’s nothing that doesn’t  change.

全て変わらないものはありません。

 

でも大丈夫😊また必ずどこかで会えるし一緒に練習できる。アシュタンガを続けていれば。

 

私にとってこのニュースは寂しいという気持ちは全然なくて、今までありがとう!次に会えるのを楽しみにしてるね!!って感じ。私の先生であることは変わらない。彼にスリヤナマスカラAから教えてもらって、一つずつポーズをもらってずっと一緒に練習してきた。

 

またいつか東京以外のところで一緒に練習できる楽しみができました♪

 

写真は数年前、彼がいないときに 笑 😅代講で来ていた先生と最後まで練習していたみんなと撮った写真。みんな元気かな?

 

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。

#アシュタンガヨガ #マイソールクラス #アシュタンガ #ヨガ #産後ヨガ #市が尾  #田園都市線  #横浜市青葉区 #マイソールあおば  #プライベートヨガレッスン  #出張ヨガ

 

 

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タイプや性格は自分で診断するものじゃない

時々人と話していると、「私は〇〇じゃないから」とか私は〇〇なタイプだから」というのを聞く。

 

 

 

うーん😕

一見、自分のことをよくわかっている人って感じに聞こえるけど、私には、自分から壁を作って世界を狭めているように見える。

〇〇じゃないから、〇〇なタイプだからっていうのは、つまり”私はこういう人間でもうこれ以上変化するつもりも新しいことをしたり受け入れるつもりもないから”って言っているように聞こえる。

もちろん自分と向き合い自分を知ることは大切。でも、私はこうだから、と決めつけたり言い放つのはつまりそれ以外のものを拒絶していることになる。新しい流れも展開ももちろんないよね。自分でいくら顕在意識の部分で動いているつもりでも。

 

大人になると(とくに日本人)わかっていて当たり前、賢い人、自分を管理できる人でいようとする傾向が強い気がする。

もちろん、生きてきた年数が増えればそれだけ経験値は上がるし自分の良いところやだめなところもある程度認識して受け入れていると思う。

でも「私〇〇だから」って言い放ってる人って自分でそれ以外のことをシャットアウト、変化を拒んでいることに気づいて欲しい。

 

愛のいらない人、幸せになりたくない人はいない。

 

変化する、何かを受け入れたりチャレンジするっていうことは、ある程度は心をオープンにして自分のことを伝える必要があります。

私はこーゆータイプなの、と言い放つなら、それは自分でなりたい自分への道を狭く狭くしているだけ。

 

ちょっとだけ勇気を出して、心を開いて自分のことを伝えると思いもよらない人が手を差し伸べてくれたり、大きな力でエネルギーが回りだし、現実が動きます。

 

私はそんなことをマイソールプラクティスで気づいて学んできた感じ😉

 

 

全ての人がその人の望む幸せな生活を送れますように⭐️

 

 

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人のために、午前中10時半からクラスを行っています。

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪

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