ヨガ友のお誘いでワインの試飲会へ♪&9月のスケジュール

2023/09/03 2023/09/03 アシュタンガヨガ食マイソールクラスヨガ友マイソールあおばスケジュール生活 zoomレッスンマタニティヨガ市が尾

暑ーい暑〜い8月が終わって9月。でもまだあつーい😅暑さ寒さも彼岸までというけれど、もう少し過ごしやすくなってほしい。関東はまだエアコンあるからいいけれど、札幌に住む友人はエアコンなしで35度😱とか本当に大変だったと思う。

夏の疲れも出てくるし、もうちょっと暑い日は続くのでヨガプラクティスで体と心の声を聞きながら調えていきましょう。

Contents

ヨガ友からワインの試飲会のお誘いが…😆

ヨガ友からワインの試飲会のお誘いを受けて行ってきました😆彼女とは同期。最初のヨガのトレーニングを一緒に受けた仲間でもある。お互いに仕事のスケジュールがあるから、頻繁に会うわけではないけれど、コロナ禍でオンライン飲みしたり、お家でステキなワインをおもてなししてもらったりして。☺️

大切にしたいものや感覚が似ているので、話していてもとても楽しいし、これでいいよね、と安心感を与えてくれる人❤️ワインのお勉強をして詳しい人でもあるので、ぜひ〜と一緒に連れて行ってもらいました。

試飲会までは少し時間があったので早めに軽くごはんを。あまり行かない場所なので、お店のセレクトもお任せで。🌱ビーガンレストランに連れて行ってくれました🥰

二人でサラダとファラフェルのセットをシェア。黄色く見えるのはスクランブルエッグ風のもの。卵は使ってないんだけれど、なんだったのか最後まで分からなかった😅

私は普段の食生活はあまりというか、かなりいい加減で💦そんなにオーガニックやビーガンなどにはこだわっていません。選べるときは選ぶって感じ。お肉を食べないけれど、シーフードや卵、乳製品も食べる。

でもこんなビーガンレストランで美味しいものを食べると、体が喜ぶのがすごくわかる。内臓は軽いのに心もお腹も満たされるというか。たまにこういう食事もやはりいいよなあって改めて思った。とても美味しかった😋

私はワインは好きだけれど、全然詳しくない😅なので、ワイン好きの人が誘ってくれる試飲会はちょっとワクワク😍だった。今回は、長野ワインの試飲会＆長野ワインてこんな感じ！的なお勉強も兼ねたTasting party でした。

長野ってワインを作るのにとても適した地域だそう。ナチュラルワインを作っている人も増えているみたいで、注目の産地らしいです👀

これは白ワイン。ラベルは愛犬のワンちゃんをモチーフにしたものだそう。

これはピノノワール。ピノ好き😊明るいルビー色で、しっかりした味。亜硫酸無添加というところも素敵。

こちらは、カベルネ・ソーヴィニヨン。こちらもしっかりした味で驚きの美味しさ😲

本当にワインに関しては詳しくないので何もコメントできないけれど、国産ワインて価格が高めだけれど味がもうひと声、、、って印象が強かったけれど、今回いただいた8種類はすべて美味しかった。希少価値の高いワインなども味わえて本当に上質なひとときを過ごせました😊

誘ってくれたヨガ友に感謝❤️

改めて感じたのが、自分の心や体の声を聞いて丁寧に寄り添い生きることの大切さ。日々、忙しくてなかなかゆとりがないこともあるけれど、いつもではなくてもたまにゆっくり自分の声を聞いて自分が喜ぶ時間を作る。ちょっとしたことだけれど、それだけですごく満足感があり幸せな気持ちになれる😊

年々、1週間が、ひと月が、そして1年が早くなっていきますが😅ヨガのプラクティスで自分の心と体の声を聞き、流されないでちゃんと丁寧に生きる時間を作りましょう。

9月のスケジュールです。

15日（金）は新月のため10時半からYin ヨガの90分のクラスを行います。

29日（金）は満月のためお休みです。

それ以外の変更はありません。

金曜・土曜10時半〜/オンライン13時〜

水曜15時半〜

すべてのクラスは2名までとさせていただいています。前日20時までの予約をお願いします。

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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