今年は梅雨が長く気温が上がらない日々が続きましたが、最近やっと暑くなってきましたね！
私は夏大好き！だったんだけれど最近は、蒸し暑いと練習でもかなり汗をかき、ハードなので、ちょっとバテ気味です。。
でも食欲ないとか体調悪いとかではなく全然元気 😊
水不足の心配はないけれど、急に暑くなってきたので熱中症など気をつけて⚠️
水分と適度な塩分をとって無理なく過ごしましょうね。
さて、8月のスケジュールです。
金曜の時間変更とお休みがあります。
16日（金） 9時～
また、30日の金曜は新月にあたるため、お休みになります。チケットの方は期限を7日延長します。
そして17日の土曜、時間変更があります。
15：00～
ちょっと夏休みやお盆などもあり、イレギュラーで午後からのクラスになります。ごめんなさい💦
台風（だったもの）が来ていますね。雨や風など気をつけましょう。
私は来週、去年も行ったパワースポットでもある山に登ってきます❣️かなり筋肉痛になったからちょっと怖い。。。😱
でも一度行くとなんだかまた登りたくなる山です。私は山よりも海が大好きなんだけどね。不思議。
またその様子はお伝えしますね〜😙
夏を楽しみましょう♪
マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。
アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。
少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。
小学生以上のお子さんの同伴歓迎です♪
また赤ちゃんと一緒の産後ヨガも金曜午後にあります♪お気軽にお問い合わせください。
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