あっという間に、2017年が終わり新しい年が始まりましたね💦本年もどうぞよろしくお願いします。 もともと、土日や祝日も関係ないのでぎりぎり30日まで仕事をして、年始は3日から仕事しています。 […]
今日は札幌で担当させていただいていたアシュタンガヨガのレッドクラスの最終日でした。 ちょうど去年の4月から始まった日曜の朝のクラス。「日曜の朝っぱらから来てくれる人いるのかな…？」と言う若干の不安のもと始まったクラスです […]
本格的にシャラでクラスをやる前に、プレオープンってことでマイソールクラスを体験してもらいました。 来てくれたのは、ずっと東京で教えていた頃に通ってくれていたAちゃん。ヨガは長く続けているけれど、アシュタンガのマイソールク […]
地元近くの多摩川で先日花火大会がありました。 花火大会ってやはり夏のイメージ。日中暑いけれど、日が落ちて涼しくなって暗くなってきたところで、ドカーんと夜空に花火ってイメージ。子供の頃から毎年開催されていて、7月の終わり頃 […]
ヨガの練習をしていても、まだまだ頭で考えてから行動すると言う人がとても多いなと思います。 例えば ・時間がないから今日は練習ができない ・体のどこかが不調だからお休みしよう ・風邪気味だから休もう 練習を休む理由は無限に […]